الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 103 |  |  |
| | | from | 103 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي التعرف علي :-
1- أثر الإحماء عامة علي السرعة في سباحو الزحف علي البطن .
2- أثر كل من أنواع الإحماء المختارة ( الإحماء الأرضي – الإحماء الأرضي مائي – الإحماء المائي ) علي السرعة في سباحة الزحف علي البطن .
3- أفضل طرق الإحماء السابقة أثراً علي السرعة في سباحة الزحف علي البطن .
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي اسلوباً لهذه الطريقة وتضمنت العينة120 طالبة من طالبات الفرقتين الثالثة والرابعة بكلية التربية الرياضية للبنات بالقاهرة وتم اختيارهن بالطريقة العمدية وقسمن إلي أربع مجموعات تضم كل منها ثلاثين طالبة وقد وزعت المعالجات التجريبية علي المجموعات الأربعة عشوائياً كما يلي:-
المجموعة أ هي المجموعة الضابطة - المجموعة ب هي مجموعة الإحماء الأرضي
المجموعة جـ هي مجموعة الإحماء الأرضي المائي – المجموعة د هي مجموعة الإحماء المائي .
أظهرت نتائج التحليل الإحصائي النتائج التالية :-
1- عدم فروق ذات دلالة إحصائية في زمن سباحة الزحف بالنسبة للمجموعات الأربعة في القياس البعدي .
2- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي ( مقدار التحسن ) لمجموعة الإحماء الرياضي .
3- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لمجموعة الإحماء الأرضي مائي .
4- عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لمجموعة الإحماء المائي .
5- أفضل طرق الإحماء أثراً علي سرعة سباحة الزحف هو الإحماء الأرضي .
6- عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية لمعدل النبض بين الإحماء للمجموعات التجريبية الثلاث .
7- وجود فروق ذات دلالة إحصائية لمعدل النبض بين المجموعة التي لم تؤدي الإحماء والمجموعات التجريبية الثلاث .
وتوصي الباحثة بأنه يجب علي الطالبة أن تختار نوع الإحماء المناسب لها والذي يسهم في رفع مستوي السرعة حيث أن الإحماء يعد عملية فردية والإهتمام بإستخدام الإحماء الأرضي لأنه أفضل أنواع الإحماء وأقواها تأثيراً علي سرعة سباحة الزحف والإهتمام بإجراء بحوث مشابهة لمعرفة أثر الإحماء علي السرعة في الأنواع الأخري من السباحات للإسهام في رفع مستوي أداء الطالبات .