الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 324 |  |  |
| | | from | 324 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسه الي تطوير القدرات التوافقية ومعرفه تأثيرها علي بعض المتغيرات البدنية لناشئى الاسكواش لذا نجد أن الدول المتقدمة في المجال الرياضي تولي إهتماماً كبيراً بالإعداد المهارى والإعداد البدني والإعداد النفسي في جميع جوانبه لدرجة الأهمية القصوى وتخصص نسبة من ميزانيتها للبحث العلمي في تلك الجوانب الأمر الذي يجعلها تستفيد من نتائج هذه الأبحاث للإرتقاء بالأداء الرياضي الذي أصبح مجالاً للتنافس علي المستوي المحلي والدولي ويعد التقدم العلمي في طرق التدريب وإعداد اللاعبين من الجوانب الهامة التي يرتكزعليها التقدم الرياضي.
وقد أجريت هذه الدراسة على عينة اشتملت على 20 من ناشي الاسكواش تتراوح أعمارهم ما بين (11-13سنة) ، تم اختيارهم بالطريقة العمدية من الناشئين الممارسين لرياضة الاسكواش باندية سموحة واسبورتنج في المرحلة السنية تحت 13 سنه
وقد استمر تطبيق الدراسة لمدة 12 أسبوع متصلة بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا (12) وحده تدريبية شهرياً وبأجمالي (36) وحده خلال مدة الدراسة، و مدة التدريب (60 ) دقيقة للجرعة التدريبية ، وبعد جمع البيانات ومعالجتها الإحصائية أمكن التوصل إلى :
- فاعليه البرنامج التدريبي الخاص بالقدرات التوافقية حيث يساعد في تطوير بعض المتغيرات البدنية لناشئي الاسكواش ومستوي الأداء الفني للضربة المستقيمة الامامية من الامام والمنتصف والخلف.