الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
قام الباحث بإجراء دراسة بعنوان برنامج قائم على تمرينات بيلاتس لتحسين القياسات البدنية والجسمانية للرجال من 35 – 45 سنة وذلك بهدف التعرف يهدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تمرينات البيلاتس على الرجال عمال شركة الحديد والصلب بالأسكندرية من (35 – 45) سنة من خلال التعرف المتغيرات البدنية ونسب التحسن ، والمتغيرات الجسمانية ونسب التحسن و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الرجال من (35 – 45) سنة, وعددهم(30) رجل كعينة اساسية , (30 ) للعينة الاستطلاعية. وتضمن القياس القبلي للاختبارات المتغيرات البدنية للرجال من ( 35 – 45 ) سنة, خلال الفترة من 15/5/ 2022 حتي 1/6/2022 و تم تطبيق القياسات البعدية بعد تطبيق البرنامج لقياس المتغيرات البدنية والجسمانية للرجال من ( 35 – 45 ) سنة, خلال الفترة من 3/8/ 2022 حتي 6/8/2022 وتشير النتائج الى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسيين القبلي والبعدي فى جميع للمتغيرات البدنية للرجال من ( 35 – 45 ) سنة فى المجموعة الضابطة وكذلك نسب التحسن, ومن خلال ذلك يتضح أن التحسن في النواحى البدنية المختارة يرجع إلى تأثير البرنامج التقليدى باستخدام التمرينات المناسبة للمرحلة السنية المتقدمة واعتمادة على لعبتى كرة القدم والطائرة, وجانب التشويق والاثارة والمرح الذى تتمتع به اللعبتان من خلال جو المنافسة. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسيين القبلي والبعدي فى جميع المتغيرات البدنية الجسمانية للرجال من ( 35 – 45 ) سنة. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين للمتغيرات البدنية والجسمانية للرجال من 35 – 45 سنة فى المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.