الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 156 |  |  |
| | | from | 156 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير بعض تدريبات القدرة العضلية الموجهة على مهارة الشقلبة الأمامية علي اليدين المتبوعة بالدورة الهوائية الأمامية المتكورة لناشئات الجمباز على جهاز الحركات الأرضية باستخدام التصميم التجريبي لمجموعة البحث بواسطة القياس القبلي والبعدي لمجموعة البحث، وبلغ عدد أفراد العينة (8) لاعبات تحت سن10سنوات وتم اختيارهم بالطريقة العمدية وخضعت المجموعة لبرنامج تدريبي مدته (8) أسبوع واستخدم الباحث لجمع البيانات الاستمارات والاختبارات البدنية والمهارية وتم معالجة البيانات إحصائيا باستخدام اختبار ولككسون، وتوصل البحث إلى تحسين القدرة العضلية والأداء المهارى للمهارة ويرجع ذلك للبرنامج التدريبي المقترح.