الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 138 |  |  |
| | | from | 138 | | |
المستخلص
قد نالت إصابات الركبة قدرا كبيرا من اهتمام الباحثين ودراستهم إلا أن خشونة الركبة لم تزل تفرض نفسها علي المجتمعين الرياضي وغير الرياضي نظرا لشيوع هذه الآلام وما يصاحبها من خلل الوظائف الأساسية في الركبة مما يؤثر تأثيرا سلبيا علي الأداء.حتي هذه اللحظة لم يستطع العلماء كشف أسباب مرض خشونة مفصل الركبة ولكن هناك اعتقادات ان السبب هو خليط من عدة عوامل متعلقة بالجسم نفسه والمحيط الذي يحي فيه الإنسان منها زيادة الوزن وتقدم العمر، وهناك أسباب أخري مثل الكسور داخل المفصل –الالتهابات – الأمراض الروماتيزمية وغيرها، وفي المرحلة المتأخرة من المرض يحتاج المريض لتبديل الركبة (تلبيس الركبة بقطع معدنية.(17 : 34)
إن ما نفعله في أمور حياتنا اليومية من وقوف وجلوس وسير ومشي وصعود وهبوط للسلالم، يؤثر بدرجة كبيرة علي مفاصلنا، وعندما تصاب تلك المفاصل بالالتهاب والخشونة فإنه يجب علينا إجراء بعض التعديلات في حياتنا اليومية ومحاولة تقوية العضلات.
ونظرا لمعايشة الباحث لتلك المشكلة من خلال عمله وفي حدود علمه وبالاستعانة بالمراجع والدراسات والأبحاث، وما توفر لديه من معلومات وخبرات قد قام الباحث باستخدام ما سبق في وضع برنامج تأهيلي بدني مدعم بمكملات الكولاجين لتقليل خشونة الركبة للرجال من 40-50 سنة، في محاولة للباحث للمساهمة في تأهيل وعلاج مرضي خشونة الركبة وكذلك تحسين المدي الحركي في حالة الفرد والثني للمفصل مما يؤدي الي اختفاء الالم ،وإخضاع هذا البرنامج للتجريب العملي في محاولة لتحديد تاثيره في تقليل خشونة الركبة ومدي قدرة المفصل بالوفاء بالمتطلبات الحركية وعودة المفصل لأقرب مايكون للحالة الطبيعية.
يعتبر الكولاجين(Collagen) المادة اللاصقة للجسم مع بعضه أي أنها حجر الأساس لمعظم أجزاء الجسم، وبالرغم من وجوده في أجسامنا إلا أن الكولاجين الطبيعي يقل انتاجه بمعدل 1.5% كل سنة بعد وصول الإنسان لسن 25 سنه ومع قلة إنتاجه يصبح الجسم البشري هش وضعيف وتظهر أعراض الشيخوخة، مثل الجلد المترهل وتزداد العرضة للإصابة الأوتار والأربطة وخشونة المفاصل.