الفهرس 
الفصل الأول: الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 163 |  |  |
| | | from | 163 | | |
المستخلص
إن التدريب الرياضي يهدف إلى إعداد الفرد وتغيير سلوكه وطريقة أدائه لتحقيق مستوى معين من الأداء الحركي أو المهارى، وهو العملية التي تضع الجسم تحت تأثير تلك العوامل التي تؤدى به إلى بلوغ درجة من الكفاءة للوصول بالأفراد إلى أعلى مستوى من اللياقة العامة والخاصة، ما دفع الى التسابق لإيجاد برامج تدريبية مقننة توازى التطورات التي تشهدها البشرية على جميع الأصعدة.
وما يشهده العصر الحديث من تقدم علمي وسريع في جميع مجالات الحياة قد امتد إلى المجال الرياضي، فما يحصل من تطور في مختلف الميادين الرياضية ما هو إلا حصيلة لأبحاث ودراسات وعلوم مختلفة مستمرة ومعتمدة على علوم عدة مترابطة ومرتبطة بالمجال الرياضي، وحققت الدراسات والبحوث في مجال التدريب الرياضي رفع المستوى البدني والوظيفي ويمثل البحث العلمي أهمية كبيرة في تحقيق التقدم والتفوق لكافة المستويات، وذلك من خلال الأسس والمناهج والوسائل والأدوات الخاصة به والتي تساعد على حل المشكلات التي تعترض أي ميدان من ميادين الحياة، لذا أي مجتمع يريد أن يتطور ويرغب في تحقيق نهضة في أي مجال من مجالات الحياة، لابد له من الاعتماد بالبحث العلمي.