الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 212 |  |  |
| | | from | 212 | | |
المستخلص
هدف الدراسه التعرف على تأثير برنامج لياقة وظيفية باستخدام تمرينات الكروس فيت علي بعض المتغيرات البيولوجية للاطفال من سن ١٢: ١٥ سنه، واستخدم الباحث المنهج التجريبى لمجموعه واحدة وذلك التصميم التجريبى الذى يعتمد علي (القياس القبلي والقياس البعدى) كما تم اختيار عينه البحث بالطريقه العمدية من أطفال بمدارس ادارة دمياط التعليمية وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينه البحث (20) طالب، تم تطبيق البرنامج التدريبي الذى يحتوى علي التدريبات الخاصه بالكروس فيت وتأثيرها علي المتغيرات البيولوجية للاطفال مدة البرنامج (10) اسابيع بواقع (٣) وحدات تدريبية في الأسبوع، وفى ضوء أهداف البحث وفروضة وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحث إلى أن البرنامج التدريبى الكروس فيت أثر تأثيرا إيجابيا على المتغيرات الاساسية الجسم ( كتلة العضلات ونسبة الدهون فى الجسم والوزن) والمتغرات البدنية ( تحمل السرعة والرشاقة والمرنة والقوة والتحمل العضلى والتوازن ) والمتغيرات الوظيفية (نمط حركة القرفصاء العميق - نمط حركة ثبات الجذع عند الدفع - نمط حركة رفع الرجل مستقيمة - نمط حركة خطوة الحاجز - نمط حركة الطعن الداخلى - نمط حركة ثبات الدوران - نمط حركة الكتف) والمتغيرات البيولوجية (هيموجلوبين-خلايا الدم الحمراء-صفائح الدموية-خلايا الدم البيضاء القاعديه-خلايا الدم البيضاء الحامضيه-خلايا الدم البيضاء المتعادله -خلايا الدم البيضاء الليمفاويه -كرات الدم البيضاء وحيدة النواه-كرات الدم الحمراء-معدل الهيموجلوبين فى خلايا الدم الحمراء -تركيز الهيموجلوبين بالدم).