الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 210 |  |  |
| | | from | 210 | | |
المستخلص
يعتبر الغذاء هو اساس نمو وبناء واستمرار الحياه للانسان، حيث تزيد التغذية السليمة من القدرة على تعويض التالف من الخلايا والانسجة وزيادة حيويتها، مقاومتها لحدوث المرض، ويتتحقق ذلك من خلال عمليات التمثيل الغذائى Metabolism والتى تشمل عمليات البناء التى يتم من خلالها النمو والتجديد وتعويض الانسجة التالفة وتوليد الطاقة اللازمة لاتمام العمليات الحيوية بالجسم والتى يحتاجها الانسان للوفاء بمتطلبات النشاط الرياضى الذى يقوم به
ولقد هدف الباحث الي التعرف على تاثير تناول مركب بروتين (كازين اللبن المدعوم بالبربيوتك ومضادات الاكسدة علي الرياضيين المصابين بالتمزق العضلي ) من خلال استعادة الاداء الوظيفى والمدي الحركى للعضلات العاملة علي المنطقة المصابة خلال الانشطة الحياتية اليومية وايضا تخفيف درجة الاحساس بالالم وسرعة التئام التمزق العضلي لعينة البحث قيد الدراسة
وقد أجريت الدراسة والواجبات البحثية الخاصة بإعداد البرنامج وتطبيق التجربة الأساسية للبحث خلال الفترة من(20/1/2022) إلى (1/5/2022) .
تم إجراء القياسات القبلية والبعدية على عينة الدراسة وتطبيق البرنامج التأهيلي المقترح بمركز (prime gym) وايضا وحدات التاهيل البدني للاصابات الرياضية بالاندية الرياضية بالإسكندرية .
وكانت اهم التوصيات لهذه الدراسة ضرورة الاهتمام باستخدام البرامج التاهيلية الغذائية التي تهدف الي رفع كفاءة الرياضيين المصابين للعمل علي تسريع عملية استعادة الشفاء والعودة للحالة الطبيعية مرة اخري حيث ان تناول المكمل الغذائى ( بروتين كازين اللبن ) بعد الاصابة اثناء فترة الراحة ومع اداء التتمرينات التاهيلية له اثر واضح علي عملية الالتئام للتمزق العضلي نظرا لاهمية هذا الموضوع كاحدي سبل استعادة الشفاء للرياضيين المصابين بالاسلوب الغذائي.