الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 188 |  |  |
| | | from | 188 | | |
المستخلص
الركبة من اكثر المفاصل تعرضا للاصابة على مستوى الالعاب الرياضية نظرا لطبيعية المفصل التشريحية والتي تعمل على محور واحد ومن خلال تقرير اللجنة الطبية في الأتحاد العراقي لكرة القدم للموسم الكروي الماضي وجد الباحث ارتفاع كبير في معدل انتشار الأصابات الرياضية بين لاعبي كرة القدم في الدوري العراقي للموسم الكروي 2021-2022م وخاصة اصابات الطرف السفلي حيث كانت معدل ونسبة حدوث الأصابات العضلية هي الأكثر بنسبة تجاوزت 76.14% وكذلك اصابات الألتهابات في وتر الرضفة ووتر أكيليس بألأضافة الي تسجيل 4 حالات تمزق للرباط الصليبي الأمامي و6 حالات تمزق للغضروف الأنسي لمفصل للركبة والعديد من اصابات الجهاز العظمي سواء كان الكدم العظمي او الكسر ومنها قد يلجأ الي التداخل الجراحي. ومن خلال عمل الباحث في مجال اصابات كرة القدم في العراق لجأ الباحث الي تصميم برنامج وقائي من خلال تدريبات داخل وخارج الوسط المائي للعمل علي الحد والوقاية من معدل الأصابات بين للاعبي كرة القدم في اقليم كردستان العراق.
وقام الباحث بتطبيق المنهج التجريبي باستخدام مجموعة واحدة تجريبية لملائمتها لطبيعة البحث وتم اجراء القياسات القبلية والبعدية على عينة البحث وتطبيق محتوى البرنامج الوقائي المقترح في ملعب نادي أربيل الرياضي وصالة الحديد والحوض السباحة التابعة للنادي.
تم اجراء البرنامج الوقائي وتطبيقه على عينة البحث خلال فترة من 15/8/2022 الى 15/10/2022 وتم اختيار العينة بطريقة العمدية من لاعبي شباب نادي أربيل الرياضي المشاركين في الدوري الممتاز لفئة الشباب، وطبق عليهم البرنامج الوقائي المقترح، والذين تتراوح أعمارهم ما بين (16-18) سنة ، وكان عددهم (30) لاعباً .
وقام الباحث باستخدام العديد من الادوات لتصميم البرنامج الوقائي وكذلك استمارة استبيان تتبعية للإصابات لعدد 8 مباريات بعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج الوقائي داخل وخارج الوسط المائي، ومقارنتها بالإحصائيات المماثلة لنفس الفترة من الموسم المنصرم.
وتم تنفيذ البرنامج الوقائى داخل وخارج الوسط المائى لمدة 8 أسابيع بمعدل 3 وحدات تدريبية في الأسبوع وحدتين خارج الوسط المائى ووحدة واحدة في الأسبوع داخل الوسط المائى.