الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 130 |  |  |
| | | from | 130 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تحسين مستوى بعض الركلات لناشئ كونغ فو ساندا من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات البصريه، تاثير التدريبات البصريه على بعض المتغيرات البصريه للاعبي الساندا، تاثير التدريبات البصريه في تحسين القدرات البدنيه الخاصه لناشئ الساندا، وأيضاً تاثير القدرات البدنيه الخاصه علي تحسين مستوي اداء بعض الركلات لناشئ الساندا .
استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باسلوب المجموعة التجريبية الواحدةلانه يتناسب مع طبيعة ومشكلة البحث . ويبلغ مجتمع البحث(30)لاعب تحت(15) سنة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها(20)لاعب وتم تقسيمهم إلى العينةالاساسية : ويبلغ عددها (10) لاعبين وطبق عليهم البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات البصرية. أما العينةالاستطلاعية : ويبلغعددها (10)لاعبين من نفس مجتمع البحث ويتم تصنيفهم إلىمجموعة مميزة ويبلغ قوامه ( 5 ) لاعبين حققوا المراكز الأولى في المنافسات . و مجموعة غير مميزة ويبلغ قوامه ( 5) لاعبين حققوا المراكز الأخيرة في المنافسات .اجريت خلال الفترة من 5/7/2021 الى 12/ 7/2021 .
تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح بإستخدام تدريبات الرؤية البصرية لمجموعة البحث التجريبية في الفترة من 31/7/2021 إلى 30/9/2021 لمدة ( 8 ) أسابيع متصلة ويتكون البرنامج من (24) وحدة تدريبية بواقع ( 3 ) وحدات تدريبية فى الاسبوع ، زمن الوحده ( 90 ) دقيقة .
ومن أهم النتائج التي توصلت إليها أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات البصرية له تأثيراً إيجابي على تحسين القدرات البدنية الخاصة لناشىء الساندا .
والبرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات البصرية له تأثيراً إيجابي على تحسين القدرات البصرية لناشىء الساندا.
وأيضاً البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات البصرية له تأثير إيجابي في تحسين بعض الركلات لناشىء الساندا.
وتوصي الباحثة بتطبيق البرنامج التدريبى المقترح للرؤية البصرية على لاعبى ولاعبات رياضة الكونغ فو، والاهتمام بالقياسات البصرية بصفة دورية للوقوف على المستوى البصرى لللاعبين حتى يمكننا الأرتقاء بمستوى رياضة الكونغ فو.