الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
المستخلص
تعتبر عملية التدريب والاعداد البدني الخاص لمختلف المهارات الحركية ذو اهمية كبيرة في تحسن مستوي الاداء المهاري لدي لاعب الجمباز بشكل خاص ولمختلف الأنشطة الرياضية شكل عام ، والتي اعتبرها المتخصصين بمثابة اساس في الوصل بللاعب الي المستوي المهاري المطلوب وفي الوقت نفسه مؤشرا لمدي نجاح العملية التدريبية ، من خلال اطلاع الباحث في مجال التدريب وعملة كمعيد في قسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية وبعد اطلاعه علي المقررات الدراسية الخاصة بطلبة الكلية لاحظ قلة استخدام مهارات القوة القصوي و اوضاع الثبات ضمن التنفيذ الفعلي لمقرر الجمباز علي طلبة الكلية وخاصة المستخدمة علي جهاز الحلق بالرغم من ادراجها داخل الوحدات الدراسية لطلبة الكلية، ويرجع الباحث الي سبب ذلك الي نقص وانخفاض في مستوي القوة العضلية القصوي المتطلبة وفقا للاداء المهاري لطلبة لكلية ولذلك قام الباحث بإجراء دراسة إستطلاعية علي مجموعة من الطلاب المميزين في رياضة الجمباز المقيدين بالفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية جامعة الأسكندرية والذين تم إختيارها بالطريقة العمدية؛ للتعرف علي مستوي القوة القصوي الثابتة والحركية من خلال تطبيق عليهم مجموعة من القياسات البدنية الخاصة بالقوة الثابتة والحركية حيث إتضح إنخفاض متوسط قياسات القوي القصوي الثابتة والحركية لديهم بالمقارنة بالقياسات نفسها لدي لاعب ذو مستوي عالي. (stander) - يهدف البحث إلي التعرف علي تاثير استخدام تدريبات القوة بوزن الجسم (كاليسثينكس) علي تنمية القوة القصوى الثابتة والحركية لدي عينة البحث - يهدف البحث إلى التعرف علي تاثير استخدام تدريبات القوة بوزن الجسم (كاليسثينكس) علي بعض المتغيرات الكينماتيكية لبعض مهارات الجمبار قيد البحث - يهدف البحث الي التعرف على تاثیر استخدام تدريبات القوة بوزن الجسم ( كاليسثينكس) في تحسين مستوى اداء بعض مهارات الجهاز قيد البحث التعلق الأفقي الأمامي والتعلق الأفقي الخلفي ) . واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وكانت العينة من 19 طالب من طلاب الفرقة الثانية ممن المميزين في نشاط الجمباز.