الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 130 |  |  |
| | | from | 130 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تأهيلى مكون من التمرينات الهوائية و التدليك النقطى و دراسة، تأثيرة على الكولسترول الكلى و تحليل الدهون الثلاثية و الدهون عالية الكثافة و الدهون منخفضة الكثافة و مؤشر كتلة الجسم و الوزن و سمك ثنايا الجلد و بعض القياسات الإنثروبومترية كمحيطات (الرقبة- العضد الأيمن و الأيسر- نسبة محيط الخصر إلى الأرداف).
تم إستخدام المنهج التجريبى و ذلك بالتصميم (القبلى- البعدى) للمجموعة التجريبية الواحدة و ذلك تحقيقاً لأهداف البحث ، وأشتمل المجال البشرى على 10 من السيدات البدينات بمتوسط طول 162,20 سم وإنحراف معيارى 6,07 ومتوسط وزن 100,15 كجم وإنحراف معيارى 22,20 ومؤشر كتلة الجسم 38,03 كجم و إنحراف معيارى 7,98 .
تم تنفيذ البرنامج على أفراد العينة من السيدات البدينات بواقع 5 جلسات أسبوعياً لمدة شهرين فى الفترة من 1/9/2019 إلى 30/10/2019 . و أظهر البحث أن البرنامج التأهيلى المقترح أدى إلى التحسن فى جميع متغيرات البحث (الوزن- مؤشر كتلة الجسم-نسبة الكولسترول- الدهون الثلاثية- الدهون عالية الكثافة الدهون منخفضة الكثافة، نسبة الماء و الدهون و نسبة العضلات، والمحيطات السابق ذكرها و(سمك ثنايا الجلد). ولقد أوصت الباحثة بأستخدام البرنامج التأهيلى المقترح قيد البحث لمدة زمنية أطول ولأعداد أكبر أيضاً واوصت بتنفيذ البرنامج على الجنسين من الأصحاء والمصابين بالوزن الزائد والسمنة المفرطة.