الفهرس 
قائمة المحتويات
مقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 206 |  |  |
| | | from | 206 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تأهيلى بإستخدام تمرينات البيلاتس ومعرفة تاثيره على مورفولوجية إستدارة الظهر وتقوية عضلات الظهر مما يؤدى بالضرورة إلى تحسين الحالة الوظيفية للجهاز التنفسي ، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبى على عينة قوامها 5تلاميذعينة عمدية وعمل قياسات قبلية وقياسات بعدية للعينة قيد البحث، وكانت اهم النتائج انة توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدىحيث كانت أعلى نسبة تحسن لمتغير معدل خروج ثاني أكسيد الكربون حيث بلغت (65.2%) بينما كانت أقل نسبة تحسن لمتغير معدل النبض حيث بلغت (12.1%). وكانت اهم التوصيات استخدام تمرينات البيلاتس على التلاميذ من سنة 12-15 سنة لما لها من تاثير كبير على تحسين مورفولوجية إستدارة الظهرمما يؤدى بالضرورة إلى تحسين وظائف الجهاز التنفسى وكذلك استخدام تمرينات البيلاتس بأدوات وبدون أدوات للأفراد البدناء ولكبار السن ومرضى الجهاز التنفسى لما لها من تأثير إيجابى على هؤلاء الافراد وتحسين الحالة الصحية لهم.