الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات خاصة على مستوى فاقد المرونة وفاعلية أداء بعض المهارات فى رياضة الإسكواش. وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم مجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بواسطة القياس القبلي والقياس البعدي لكل مجموعة من مجموعات البحث، نظرا لملائمته لطبيعة هذه الدراسة ولتحقيق الهدف منها. يتمثل مجتمع البحث فى لاعبات الاسكواش المقيدين بالقرية الأوليمبية بمجمع الاسكواش بجامعة المنصورة من 19-21 سنة وهم يمثلون الناشئات فى الاسكواش بما فيهم طالبات التخصص المسجلين أيضا بمجمع الأسكواش بالقرية الأوليمبية – وقد بلغ مجتمع البحث 34 لاعبة من الناشئات تم عمل الدراسة الاستطلاعية على 10 لاعبات من خارج عينة البحث. وكان من أهم نتائج البحث: التدريبات الخاصة لفاقد المرونة لها تأثير ايجابي على تحسن مهارة الضربة الأمامية ويستدل على ذلك من الفرق الواضح بين نتائج القياسين القبلي والبعدي لاختبار الضربة الأمامية السرعة والدقة والتى بلغت (18.6%) (85.19%) على الترتيب. التدريبات الخاصة لفاقد المرونة لها تأثير ايجابي على تحسن مهارة الضربة الخلفية ويستدل على ذلك من زيادة الفرق بين نتائج القياسين القبلي والبعدي لاختبار الضربة الخلفية السرعة والدقة والتى بلغت (13.41%) (85%) على الترتيب. التدريبات الخاصة لفاقد المرونة لها تأثير ايجابي على تحسن مهارة ضربة الإرسال العالى ويستدل على ذلك من الفرق الواضح بين نتائج القياسين القبلي والبعدي لاختبار ضربة الإرسال العالى (دقة الإرسال العالى من المربع الأيمن) (دقة الإرسال العالى من المربع الأيسر) والتى بلغت (150%) (46.67%) على الترتيب. التدريبات الخاصة لفاقد المرونة لها تأثير إيجابى على تحسن مهارة الضربة الطائرة الأمامية والخلفيىة ويستدل ذلك على الفرق الواضح بين نتائج القياسين القبلى والبعدى لاختبار سرعة الضربة الأمامية وسرعة الضربة الخلفية والتى بلغت 52.5% ، 56% على الترتيب.