الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 86 |  |  |
| | | from | 86 | | |
المستخلص
تاثير التدريبات التنافسية على تحسين الكفاءة الفسيولوجية الخاصة و الاداء المهارى لطالبات التخصص فى التنس
الباحثة : بسمة محمد عبد المنعم عبد الوهاب
المعيدة بقسم العلوم الصحية
ان طبيعة اداء المهارات فى رياضة التنس سريعة وقوية تتم تبعا للنظام الفوسفاتى و اللاكتيكى واداء مجموعة من الضربات المتناولة بين اللاعبين قد تستمر الى دقيقة او اقل ويقوم اللاعب باداء جمل حركية من الاداء واذا تم التدريب باستخدام نظام الطاقة الاوكسجينى فان ذلك يؤخر استخدام نظام اللاكتيك والذى بدورة يؤخر بدء ظهور التعب ويعمل على الاحتفاظ بتركيز اللاعب ومستواه المهارى وزيادة معدل الاداء لفترات طويلةوحيث ان مباراة التنس لاترتبط بزمن محددلانهاء المباراة وقد تستمر لفترة ساعتان او اكثر ممايستلزم نمطا خاصا لمتطلبات الاعداد البدنى و الاداء المهارى و الكفاءة الفسيولوجية للاعب
تهدف هذة الدراسة الى تحسين الكفاءة الفسيولوجية والاداء المهارى لكل من مهارة (الارسال - الضربات الارضية الامامية و الخلفية – الضربات الطائرة الامامية و الخلفية ) وبعض القدرات البدنية المرتبطة بهذة المهارات الاساسية لطالبات التخصص فى التنس , وقد اجريت الدراسة الاساسية على مجتمع البحث (8 طالبات ) فى تخصص التنس بكلية تربية رياضية بنات حيث خضعت الطالبات مجتمع البحث لبرنامج التدريبات التنافسية و قد اسفرت نتائج البحث الى ان البرنامج التدريبى المقترح اثر ايجابيا فى تطوير القدرات البدنية و المهارات الاساسيةمجال البحث و بعض المتغيرات الفسيولوجية لطالبات التخصص فى التنس , و توصى الباحثة باهمية استخدام التدريبات التنافسية وتطبيق القياسات الفسيولوجية بصفة منتظمة للتعرف على مدى استجابة الجهازين الدورى و التنفسى لمواجهة متطلبات التدريب الرياضى لدى طالبات التخصص فى التنس