الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 168 |  |  |
| | | from | 168 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة الى :-
1- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات المورفولوجية قيد البحث.
2- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات الوظيفية قيد البحث.
3- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات البدنية قيد البحث.
منهج الدراسة :-
استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام القياس القبلى والتتبعى والبعدى.
عينة الدراسة :-
عينة عمدية قوامها (30) شخص من النحاف من طلبة جامعة حلوان تتراوح أعمارهم ما بين (18-22) سنة ومؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 5، 18.
نتائج الدراسة :-
1- يؤثر التدريب البدنى الغذائى على زيادة وزن الجسم وتحسين مؤشر كتلة الجسم وزيادة الكتلة العضلية للنحاف.
2- يؤثر التدريب البدنى على زيادة وزن الجسم وتحسين مؤشر كتلة الجسم وزيادة الكتلة العضلية للنحاف.
3- تساعد الارشادات الغذائية فى تحسين وزن الجسم للنحاف.
4- أفضلية البرنامج البدنى الغذائى عن البرنامج البدنى منفرداً أو الارشادات الغذائية منفردة.
5- ساعد البرنامج البدنى بمصاحبة الارشادات الغذائية على زبادة محيط العضلات.
6- التدريب البدنى يؤدى الى زيادة مؤشر الكتلة العضلية.