الفهرس 
المقدمهيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 241 |  |  |
| | | from | 241 | | |
المستخلص
اصبح التطور العلمى سمة العصر لما يتصف به من سرعة فى التقدم وما يطرا عليه من اتجاهات جديدة وافكار حديثة تؤثر فى اسلوبه ونتائجه وما يفتح افاقا كثيرة على كل ما هو جديد فى مجالات الحياة المختلفة ويعتبر تطويع مجالات التربية البدنية والرياضة للتطور العلمى امرا بالغ الضرورة لوصول للمستويات العالية فى مجالات الانشطة الرياضية عامة ورياضة تنس الطاولة خاصة والتى يتجلى فيها روعة الاداء البدنى لصياغة الحركات الرياضية فى افضل صورها والتى تسجل الان . تعتمد رياضة تنس الطاولة مثل غيرها من الرياضات الاخرى على الناشئين باعتبارهم النواة الحقيقية لمستقبل هذه الرياضة لذلك وضعت معظم الدول البرامج التعليمية والتدريبية المناسبة لهؤلاء الناشئين حتى يتمكنوا من الوصول للمستوى الرياضى العالى ولهذه اللعبة فوائد جسيمةمتعددة فهى تساعد على زيادة مرونة ورشاقة الجسم وترفع من كفاءة الاجهزة الحيوية وتنمى التوافق العضلى العصبى ومن مميزاتها ايضا انها تساعد على تركيز الانتباه وتزيد القدرة على تلبية واتخاذ القرارات السريعة وفق ما يتطلبة موقف اللعب وتلك المهارات والقدرات تفيد ممارسيها فى حياتهم اليومية فضلا عن فوائدها الترويحية الاخرى الكثيرة والمتعددة اما على المستوى التنافسى فى لعبة تنس الطاولة فان اتقان المهارات الاساسية يعتبر من اهم العوامل التى تساعد على تحقيق الفوز حيث انه لا يمكن ان يتم تنفيذ اى واجب خططى هجومى او دفاعى الا عن طريق الاتقان الجيد لهذه المهارات ويؤكد ذلك اهتمام الكثير من دول العالم المتقدمة فى هذه اللعبة على المستوى العالمى فهم يعملون على الارتقاء بمستوى الاداء المهارى الذى يلعب الدور الاساسى خلال المنافسات.