الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
ويهدف البحث إلى وضع برنامج تدريبي لتنمية القوة العضلية بأشكالها المختلفة ( تحمل القوة ، القوة القصوى ، القوة المميزة بالسرعة ) لناشئ الهوكي تحت 12 سنة و التعرف علي تأثير تدريبات القوة العضلية بأشكالها المختلفة ( تحمل القوة ، القوة القصوى ، القوة المميزة بالسرعة ) على التكيف العصبي العضلي وتركيز هرمون النمو ومستوى أداء بعض مهارات التصويب لناشئ الهوكي تحت 12 سنة وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث بتصميم ثلاث مجموعات تجريبية وتخضع المجموعة التجريبية الاولى لبرنامج التدريب باتجاه تنمية القوة القصوى والمجموعة التجريبية الثانية تخضع لبرنامج التدريب باتجاه تنمية القوة المميزة بالسرعة والمجموعة الثالثة تخضع لبرنامج التدريب ب تنمية اتجاه تحمل القوة. تم اختيار البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الهوكى بنادي الغزل وقد بلغ حجم العينة (24) لاعب في المرحلة السنية تحت 12سنة تم توزيعهما عشوائيا بالتساوي على مجموعات البحث الثلاث. وقد توصل الباحث من خلال تطبيق البرنامج إلى ان البرنامج التدريبي المطبق على المجموعات التجريبية الذى يشتمل على تمرينات المقاومة العضلية المقترحة بواسطة الباحث ادى الى تحسن وتقدم ملحوظ فى التكيف العصبي العضلي ومستوى اداء المهارات قيد البحث في مجموعات البحث التجريبية الثلاثة وكانت نسبة التحسن اكبر في المجموعة التجريبية الاولى عن المجموعتين الثانية والثالثة وكانت نسبة التحسن في التكيف العصبي العضلي اكبر في المجموعة الثانية عنها في المجموعة الثالثة لم يحدث تغير ملحوظ في القياس البعدي لتركيز هرمون النمو أثناء الراحة في مجموعات البحث بينما حدث تغير بزيادة تركيز هرمون النمو بعد المجهود في مجموعات البحث التجريبية الثلاثة.