الفهرس 
مقدمة ومشكلة البحث:يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 214 |  |  |
| | | from | 214 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الي وضع مجموعة من تدريبات الهيل والتعرف علي تأثيرها علي:- متغيرات الكفاءة البدنية المتمثلة في الحالة البدنية (التحمل ، القوة المميزة بالسرعة ، المرونة ، الرشاقة ، التوافق ، التوازن) لدي طالبات الفرقة الرابعة الحالة الوظيفية (معدل نبض القلب ، السعة الحيوية ، الحد الاقصي لاستهلاك الاكسجين ، التهوية الرئوية ، معدل التنفس) لدي طالبات الفرقة الرابعة .
2) مستوي أداء بعض مهارات المبارزة (وضع التحفز ، التقدم ، الحركة الانبساطية ، التقدم مع الحركة الانبساطية ، تكملة الهجمة من الطعن ، التقدم بالوثب والطعن ) لدي طالبات الفرقة الرابعة شمل البحث طالبات التخصص في رياضة المبارزة بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنات – جامعة الزقازيق في العام الجامعي 2009-2010 والبالغ عددهن (34) طالبة، وتم ايجاد التجانس في السن والطول والوزن وبعض قياسات الحالة البدنية والوظيفية وقياسات الأداء المهاري ثم قامت الباحثة بإختيار عدد (10) طالبات كعينة استطلاعية وبذلك أصبح عدد أفراد عينة البحث الأساسية (24) طالبة .