الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 128 |  |  |
| | | from | 128 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة الى معرفة أثر استخدام التدريب المتقاطع فى تطوير القوة العضلية لدى السباحين الناشئين وتأثيره على الإنجاز الرقمى من خلال التعرف على التأثير الإيجابى لإستخدام وسائل تنمية القوة الخاصة داخل الماء وخارجه بأستخدام أسلوب التدريب المتقاطع على القوة داخل وخارج الماء ـ المرونة ـ الزمن ـ طول الضربة ـ عدد دوران الذراعين .
وقد أجريت الدراسة على عينة من سباحى منطقة الأسكندرية للسباحة من 12 ـ 16 سنه ، وقد بلغ قوامها ( 40 ) سباح وسباحه .
وأظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية التى أستخدمت أسلوب التدريب المتقاطع فى متغيرات الدراسة على المجموعة الضابطة .
وقد أوصت الدراسة بأستخدام التدريب المتقاطع كأسلوب لتنمية وتطوير القوة العضلية والأنجاز الرقمى للسباحين الناشئين .