الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص يهدف هذا البحث إلي دراسة تأثير بعض وسائل التدريب المقترحة لتطوير بعض القدرات الحركية الخاصة علي سرعة حركات تجديد الهجوم للمبارزين الناشئين ، واتبع المنهج التجريبي لما يتميز به من خصائص تتفق مع طبيعة هذه الدراسة ، وقد أجريت هذه الدراسة علي عينة من لاعبي السلاح تحت 17 سنة ومتوسط مزاولتهم للمبارزة لا يقل عن أربع سنوات من نادي السلاح السكندري وقسمت العينة إلي ثلاث مجموعات : - المجموعة التجريبية الأولي ( 12 ) لاعب خضعت لبرنامج تدريبي مقترح ( بإستخدام ماكينة الأثقال ) ذو الشدة العالية . - المجموعة التجريبية الثانية ( 11 ) لاعب خضعت لبرنامج تدريبي مقترح ( بإستخدام جاكت الأثقال والسوست ) . 3- المجموعة الضابطة ( 12 ) لاعب خضعت لبرنامج تدريبي تقليدي ولم يطبق عليها أي برنامج خاص سوي خضوعها مع المجموعتين التجربيتين لبرنامج مهاري موحد . أسفرت نتائج هذه الدراسة علي ما يلي : 1- أظهرت القياسات البدنية ( القبلية – البعدية ) للمجموعتين التجربيتين تأثيراً فعالاً علي بعض القدرات الحركية الخاصة . 2- أدي البرنامج المهاري الموحد إلي تحسن ملموس في بعض القياسات البدنية . 3- يستدل من مقارنة استخدام ماكينة الأثقال بشدة عالية أفضلية تأثيرها علي البرنامج التقليدي . 4- أظهرت المؤشرات الإحصائية ان تصعيب الأداء عن طريق ( جاكت الأثقال ) كان له تأثيراً أفضل من تكرار أداء حركات تجديد الهجوم . 5- عند مقارنة البرنامجين التجربيين لم تتضح عدم أفضلية برنامج عن الآخر . |