الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 194 |  |  |
| | | from | 194 | | |
المستخلص
*تهدف الدراسة الى :
تقويم أداء متسابقي المنتخب الوطني الليبي فى مسابقة الوثب الطويل
*وقد أجريت الدراسة على عينة عمدية قوامها أربع متسابقين
*طبق البرنامج التدريبي العام والفردي بناء على الأخطاء المهارية فى ضوء كرنوجرام الفردي .
*نفذ البرنامج التدريبي بواقع ستة – أثناء عشرة وحدات تدريبية فى الأسبوع لمدة خمسة عشرة أسبوعا بشدة تراوحت ما بين 60 – 100 %
*تم تحليل المتغيرات البيوميكانيكية الخاصة بمراحل المسابقة بأسلوب التصوير والتحليل
*حددت مسافة اقتراب كل متسابق بناء على تحليل مسافة كل 5م خلال عدو الـ 50 م .
وقد أسفرت أهم النتائج عن :
البرنامج التدريبي المستخدم أدى الى تحسين المتغيرات الكينماتيكية المؤثرة فى مسافة الوثبة ” مسافة الاقتراب ، نمط الخطوات ، سرعة الخطوات ، زاوية الطيران ، ارتفاع مركز ثقل الجسم بداية الطيران ، مسافة التعجيل الأفقية والراسية ، المركبة الأفقية والراسية ، سرعة الطيران ”.