الفهرس 
شكر و تقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 193 |  |  |
| | | from | 193 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الى إيجاد أستراتيجية مثلى لمزج عمليات أستخدام تقنيات القياس الحديثة منصة قياس القوة وبرامج تحليل القدرة بأستخدام الحاسب الآلى لتقنين التدريبات البليومترية داخل برامج الوثب الثلاثى وفقا لمستوى العينة وتحقيقا لمبدأ الفردية فى التدريب .
وقد أجريت هذه الدراسة على 24 طالبا من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير من ذوى المستويات العالية فى مسابقة الوثب الثلاثى ، قسموا الى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، حيث خضعت المجموعة التجريبية الى برنامج تدريبى للوثب الثلاثى يتأسس على مجموعة من التدريبات البليومترية المقننه وفقا لأسلوب تحليل القدرة الميكانيكية لعضلات الطرف السفلى وخضعت المجموعة الضابطة لبرنامج تدريبى للوثب الثلاثى له نفس محتوى برنامج المجموعة التجريبية والذى تقنن تدريباته البليومترية بالأسلوب المتداول ، وبعد أن نفذت الدراسة الأساسية خلال 12 أسبوع بعد ( 36 ) وحدة تدريبية بواقع 3 وحدات كل أسبوع .
وبعد جمع البيانات عن طريق القياس المباشر ومعالجة البيانات إحصائيا تم التوصل الى ما يلى :ــ
ــ فاعلية تقنين التدريبات البليومترية بأستخدام أسلوب تحليل القدرة عن الأسلوب المتداول داخل برامج تدريب الوثب الثلاثى فى تحسين القدرات البدنية والمهارية الخاصة بالوثب الثلاثى .
ــ تقنين التدريبات البليومترية بأستخدام أسلوب تحليل القدرة أظهر نتائج معنوية عن تقنين التدريبات البليومترية بالأسلوب المتداول فى تحسين القدرة العضلية للطرف السفلى للجسم ، النشاط الكهربى لبعض عضلات الطرف السفلى من الجسم ، المستوى الرقمى للوثب الثلاثى ، بعض المتغيرات الديناميكية المؤثرة فى الأداء المهارى للوثب الثلاثى .