الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 94 |  |  |
| | | from | 94 | | |
المستخلص
- أهداف البحث:-
1- تحسين الأداء الرياضى لدى عينة البحث
2- دهنيات الدم ( الجلسريدات الثلاثية - الكوليسترول - الدهون البروتينية منخفضة الكثافة - الدهون البروتينية مرتفعة الكثافة)
3- بعض القياسات الجسمية ( محيط العضد - محيط البطن - محيط الفخذ) عن طريق استخدام برنامج تحليل مكونات الجسم عن طريق الحاسب الالى لمعلرفة نسبة دهون الجسم لدى عينة البحث
- منهج البحث:-
تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم للمجموعتين ( مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة) بطريقة القياس القبلى البعدى لملائمته لطبيعة البحث
- عينة البحث:-
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات المترددات والممارسات للانشطة الرياضية بصالة اللياقة البدنية بنادى الزمالك للالعاب الرياضية حيث يتراوح اعمارهن من 45-50 سنة ، والبالغ عددهم (20) عضوه، مقسمين الى مجموعتين الاولى المجموعة التجريبية وتمارس التدريبات الهوائية مع تناول ال ال- كارنيتين وقوامها (10)سيدات ، والثانية مجموعة الضابطة وتمارس التدريبات الهوائية
- ومن اهم النتائج:-
1- انخفاض نسبة الوزن ونسبة الدهون وبالتالى وزن الدهون بالجسم وانخفاض ونسبة الكولسترول فى الدم ونسبة الدهون البروتينية منخفضة الكثافة فى الدم، وزيادة نسبة الدهون البروتينية عالية الكثافة ، وانخفاض نسبة السكر فى الدم
2- تحسن مستوى الأداء البدنى.