الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 157 |  |  |
| | | from | 157 | | |
المستخلص
- اهداف البحث :-
- التعرف على دلالة الفروق بين المجموعتين التدريبية والضابطة فى المدى الحركى للمفاصل المختارة
- التعرف على دلالة الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى مستوى الاداء الفنى
- التعرف على دلالة الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة فى مستوى الانجاز الرقمى
- منهج البحث:-
استخدم الباحث المنهج التجريبى بطريقة المجموعتين (تجريبية - ضابطة) لمناسبته لطبيعة الدراسة،مع اجراء القياسات القبلية البعدية
- عينة البحث:-
من خلال المجموعة السابقة تمكن الباحث من الحصول على مجموعتين متكافئتين (تجريبية - ظابطة) قوام كل منهما 10 سباحين، وبناء على ذلك يكون الحجم الكلى لعينة الدراسة 20 سباح
- ومن اهم التوصيات:-
فى ضوء النتائج التى اسفرت عنها دراسة يوصى الباحث بالاتى:-
1- تطبيق البرنامج التدريبى على المراحل السنية المشابهة من السباحين
2- ضرورة الاهتمام بتنمية عنصر المرونة مع بداية مرحلة الناشئين
3- عدم الاعتماد على طريقة واحدة من طرق الاطالة لتنمية المرونة للسباحين
4- دراسة اثر المزج بين طرق اخرى للاطالة العضلية على الاداء فى السباحة
5- ضرورة القاء مزيد من الاهتمام حول استخدام اساليب حىب للاطالة العضلية لما لها من فوائد ومزايا عديدة بالاضافة لتحسين المدى الحركى