الفهرس 
مشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 200 |  |  |
| | | from | 200 | | |
المستخلص
الهدف من هذه الدراسة معرفة تأثير تدريبات القدرة العضلية بإستخدام مقاومات مختلفة على مستوى الرشاقة وبعض المهارات الخاصة لناشئ كرة القدم ، وإستخدم الباحث المنهج التجريبى تصميم المجموعتين التجريبيتين مع ( قياس قبلى ، قياس بعدى ) لكل منهما وكان حجم العينة ( 20 ) لاعب كرة قدم قسموا إلى مجموعتين قوام كل منهما ( 10 ) لاعبين المجموعة الأولى تستخدم شدة من (50 – 70 % ) ، المجموعة الثانية تستخدم شدة من ( 60 – 80 % ) وإستمر البرنامج ( 12 ) أسبوع ( 3) وحدات تدريبية فى الأسبوع ، وكانت أهم النتائج أن كلاً من البرنامجين سواء شدة من ( 50 – 70 % ) ، شدة من ( 60 – 80 %) ينمى القدرى العضلية ، الرشاقة الخاصة ، بعض المهارات الخاصة لناشئ كرة القدم تحت 17 سنة ، والمجموعة التى إستخدمت شدة من ( 60 – 80 % ) أظهرت فروق ذات دلالة إحصائية فى إختبارات ( الوثب العمودى بإستخدام حزام أبلاكوف – رمى كرة طبية 3كجم وضع رمية التماس – ركل الكرة لأبعد مسافة بالقدم المفضلة – رمية التماس بكرة قدم قانونية ) وذلك مقارنة بالمجموعة التى إستخدمت شدة من ( 50 – 70 % ) .