الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 167 |  |  |
| | | from | 167 | | |
المستخلص
المنهج المستخدم والعينة المنهج التجريبي على عينة قوامها 30 لاعب من المصارعة الرومانية قسمت إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ما بين سن ( 16-17) سنة أهم النتائج - أدى البرنامج التدريبي المقترح إلى تحسن مستوى القدرات التوافقية الخاصة بأداء مسكة الوسط العكسية بالنسبة لأفراد المجموعة التجريبية. - توجد فروق دالة إحصائية بين أفراد المجموعة التجريبية والضابطة في القياس البعدي في بعض القدرات التوافقية ( سرعة الاستجابة الحركية ، تقدير الوضع ، حفظ التوازن ، القدرة على بذل الجهد ، القدرة على الإدراك الحس حركي ، القدرة على الربط الحركي . - تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة المستخدمة للبرنامج التقليدي في المتغيرات قيد البحث. الاستنتاجات في ضوء وأهداف البحث وفروض البحث واستنادا علي النتائج التي كشفت عنها الدراسة يمكن تقديم الاستنتاجات التالية : 1- ظهرت فروق دالة احصائيا بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القدرات التوافقية وفعالية مسكة الوسط العكسية لصالح القياس البعدي 0 2- ظهرت فروق دالة احصائيا بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القدرات التوافقية وفعالية مسكة الوسط العكسية 0 3- ظهرت فروق ذات دلالة احصائية في القياس البعدي بين المجموعة التجريبية والضابطة في القدرات التوافقية وفعالية مسكة الوسط العكسية 0 4- تفاوتت نسب التحسن لكل من المجموعة التجريبية والضابطة في القدرات التوافقية0 5- أظهرت المجموعة التجريبية نسبة تحسن أعلى من المجموعة الضابطة في القدرات التوافقية 0 التوصيات في ضوء ما أسفرت عنه نتائج البحث يوصي الباحث بما يلي : 1- الاستفادة من البرنامج المقترح لتنمية القدرات التوافقية والأداء الفني (المهاري) لرفعة الوسط العكسية عند تدريب الناشئين 0 2- دمج التدريب بالأثقال مع برنامج التدريب الكلي لتنمية القوة العضلية وتحسين فعالية الأداء المهاري لمجموعة حركات الرفع 0 3- استخدام اختبارات القدرات التوافقية قيد البحث في أغراض التدريب والتقويم والقياس. 4- توفير أدوات وأجهزة التدريب بالأثقال في الأندية ومراكز الشباب 0 5- تعديل طرق وأساليب التدريب والإعداد الفني والمهاري وفقاً للتعديلات الحديثة للقواعد الدولية للمصارعة الرومانية 0 6- إجراء ابحاث مماثلة على مراحل سنية أخرى أصغر وأكبر 0