الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على البرنامج التدريبى المقترح لتنمية التجمل الدورى التنفسى واثره على المستوى الرقمى لمتسابقى المسافات الطويلة جرى واعداد برنامج تدريبى مقترح لتنمية التحمل الدورى التنفسى والتعرف على اثر البرنامج التدريبى على بعض الوظائف الفسيولوجية والتعرف على اثر البرنامج على المستوى الرقمى لمتسابقى 5000 متر جرى واستخدم الباحث المنهج التجريبى مستخدما القياسين الفبلى والبعدى وقد توصل الباحث الى النتائج التالية 1- توجدفروق داله احصائيا بين القياسين القبلى والبعدى من الوظائف الفسيولوجية لصالح القياس البعدى فى الحدود الفسيولوجية وذلك لاستخدام البرنامج التدريبى المقترح 2- تحسن فى المستوى الرقمى 3- تحسن فى متغيرات الدم بانخفاض نسبة الكوليسترول فى القياس البعدى عن القبلى 4- وجود علاقة ارتباطية طردية بين كفاءة الجهاز الدةرى وكفاءة الجهاز التنفسى وكفاءة الدم وكانت اهم توصيات الباحث استخدام البرنامج التدريبى المقترح لتنمية التحمل الدورى التنفسى والاهتمام بالقياسات الخاصة بالجهاز الدورى التنفسى ةاستخدام القياسات الخاصة بالجهاز الدورى التنفسى فى تتبع وتقييم البرامج التدريبية والاستفادة من نتائج الابحاث الخاصة بتحليل مكونات الدم فى تطوير البرامج التدريبية.