الفهرس 
المقدمة و مشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 174 |  |  |
| | | from | 174 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبى مقترح باستخدام التمرينات البليموترية بالأثقال على المستوى الرقمى للرباعين الناشئين تحت 20 سنة ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احداهما تجريبية ( تنفذ البرنامج التدريبى باستخدام التمرينات البليومترية بالأثقال ) والأخرى ضابطة ( تنفذ البرنامج التقليدى المتبع ) ، وقد تم إجراء الدراسة على عينة من الناشئين تحت 20 سنة من ناشئ منطقة الدقهلية وقوامها 14 ناشئ، تم تقسيمهم إلى مجموعتين كل منهما 7 ناشئين ، واستمر تنفيذ البرنامج فترة ( 12 ) أسبوع بواقع ( 5 ) وحدات تدريبية فى الأسبوع ، وكانت أهم نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في القياس البعدى لصالح المجموعة التجريبية في المستوى الرقمى .