الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 163 |  |  |
| | | from | 163 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تحسين بعض المتغيرات البدنية الخاصة (تحمل القوة – تحمل السرعة – تحمل الأداء) ومستوى الأداء المهاري للملاكمات من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب المتقاطع والتعرف على تأثيره على مستوى (تحمل القوة – تحمل السرعة – تحمل الأداء) ومستوى الأداء المهاري لدى الملاكمات، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة مع استخدام القياس القبلي والبعدي، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهن (10) ملاكمات بنادي سبورتنج كاسل الرياضي، وقامت الباحثة بإختيار عينة الدراسة الاستطلاعية وقوامها (12) ملاكمة من داخل مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام التدريب المتقاطع أدى إلى تحسن بعض القدرات البدنية وتطوير مستوى أداء اللكمات المستقيمة للملاكمات.