الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 131 |  |  |
| | | from | 131 | | |
المستخلص
أولاً: الملخص باللغة العربية
ـ مقدمة ومشكلة البحث:
إن التطور العلمي في المجال الرياضي أرسى آفاق جديدة لمواكبة التطور العلمي في مجال الألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة، ففي السنوات الأخيرة شهدت تقنيات التدريب نمواً وتطورا مطرداً واتضح ذلك في مجالات ونماذج عديدة ساهمت وتسهم في رقي العملية التدريبية وإيصالها بالطريقة المثلى للمتدرب، وتحقق هذه التقنيات وتلك الوسائل مجموعة من التسهيلات للمدرب مما يساعد في تحقيق الأهداف التدريبية المرجوة فيزداد مشاركة اللاعبين بصورة نشطة وإيجابية في التدريب.
وذكر ممدوح إسماعيل ٢٠١٥م أن المهارات الأساسية تختلف باختلاف الألعاب الرياضية إذ أن لكل لعبة سواء كانت الجماعية ام الفردية خصوصيتها وتعني المهارات الأساسية الحركات الضرورية الهادفة التي تؤدي إلى غرض معين في إطار قانون اللعب على هذا الأساس ولكي يصبح اللاعب جيدا عليها أن يتدرب على المهارات الأساسية حتى يصبح أداء المهارة مثل عادة أخرى تتعود عليها.
وتعد تدريبات الجليدنج أحد الاتجاهات الحديثة التي تهدف الي استخدام وسيلة لتحسين الأداء الرياضي من مختلف النواحي ومن خلاله يمكن تطوير القدرات البدنية الخاصة باللعبة بما يسهم في تنمية الأداء البدني ويكون لو أكبر الاثر في الارتقاء بالمستوي وتكمن أهمية هذه التدريبات في كونها انزلاق يشرك مجموعة أو أكثر من العضلات بهدف إطالة العضلات الرئيسية في الجسم.
وهذه التدريبات تعتبر أسلوباً جديداً لبرنامج تدريبي متكامل للياقة البدنية، حيث تتميز بالاستمرارية في الأداء دون الإحساس بالملل أو التعب مع شعور الممارسين بالسعادة والبهجة أثناء الأداء، كما أن ممارسة تدريبات الجليدنج وبشكل منتظم يؤدي إلى تحسين اللياقة البدنية عن طريق تحسين القوة والمرونة والتحمل والرشاقة والقدرة العضلية، حيث أنها تجعل ضربات القلب تصل إلى أعلى معدل لها مما يساعد على رفع الكفاءة الفسيولوجية بجانب الكفاءة البدنية.
ومن خلال عمل الباحث والرجوع للمراجع العلمية والتعديلات القانونية المستمرة من الاتحاد الدولي للتغلب علي التفوق المستمر لمستوي أداء المهارات الهجومية علي مستوي أداء المهارات الدفاعية وذلك لزيادة استمرارية تداول الكرة بين الفريقين مما يزيد من متعة الكرة الطائرة ، ومن متابعة المباريات المحلية والدولية لاحظ الباحث تفوق المهارات الهجومية باستمرارية والتطور الهجومي المستمر من المدربين للتغلب علي دفاعات الفرق المنافسة وكذلك سرعة الكرة مع حجم ملعب الكرة الطائرة ، وأيضاً ضعف مستوي أداء بعض المهارات الدفاعية (مهارة حائط الصد الدفاعي ـ مهارة الدفاع بالغطس) نتيجة لإغفال أهمية المهارات الدفاعية مما ترتب علي ذلك عدم قدرة الفريق علي الدفاع ضد هجوم الخصم وضد الكرات المنخفضة أو الساقطة أو المرتدة من حائط الصد وإنقاذ الكرة قبل وصولها إلي الأرض مما يترتب على ذلك فقدان الكثير من النقاط أثناء عملية الدفاع من خلال حائط الصد والتغطية علي حائط الصد وتأثيرها علي نتيجة المباريات، مما دفع الباحث لاستخدام هذا النوع من التدريبات لمحاولة معرفة تأثيرها علي تنمية بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الدفاعية (مهارة حائط الصد الدفاعي ــ مهارة الدفاع بالغطس) للعينة قيد البحث.
ـ أهداف البحث:
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الجليدنج ومعرفة تأثيرها علي:-
- مستوي أداء بعض القدرات البدنية الخاصة قيد البحث.
- مستوي أداء بعض المهارات الدفاعية قيد البحث.
ـ فروض البحث:
1- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في مستوى أداء بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية ولصالح القياس البعدي.
2- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية للمجموعة الضابطة في مستوى أداء بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية ولصالح القياس البعدي.
3- توجد فروق دالة احصائيا بين متوسطي القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في مستوي أداء بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية ولصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية.
- منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، وقد استعان بأحد التصميمات التجريبية لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة مستخدماً القياس القبلي والبعدي.
- عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية علي لاعبي الكرة الطائرة بمنتخب جامعة مدينة السادات وعددهم (16) لاعب ، وقام الباحث بتوزيع عينة البحث الأساسية عشوائياً على مجموعتين البحث بواقع (8) لاعبين للمجموعة التجريبية والتي استخدمت تدريبات الجليدنج ، (8) لاعبين للمجموعة الضابطة ، بينما عينة الدراسة الاستطلاعية بلغ عددهم (16) لاعب (8) لاعبين من مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية كعينة غير مميزة ، (8) لاعبين من لاعبي منتخب جامعة المنوفية كعينة مميزة وذلك لعمل المعاملات العلمية (الصدق – الثبات).
- المقابلات الشخصية:
قام الباحث بتصميم استمارات استطلاع رأى الخبراء في مجال الكرة الطائرة وعددهم ( 10 ) خبراء وذلك لتحديد:
- الاختبارات البدنية والمهارية التي تتناسب مع عينة البحث.
- محتويات البرنامج التدريبي المقترح.
- الأدوات والأجهزة المستخدمة في البحث:
تم استخدام الأدوات والأجهزة التالية: -
- ميزان إلكتروني لقياس الوزن، جهاز الريستاميتر لقياس الطول، ساعة إيقاف لقياس الزمن.
- ملعب كرة طائرة، كرات طائرة قانونية، كرات طبية، حائط وطباشير، أقراص الجليدنج.
- شريط للقياس، تدريج منقلة على الحائط، أقماع، مراتب، مسطرة متدرجة القياس.
- استمارة تسجيل البيانات الخاصة بأفراد البحث:
قام الباحث بتصميم استمارات لتسجيل القياسات الخاصة بالبحث بحيث تتوافر فيها البساطة وسهولة دقة التسجيل من أجل تجميع البيانات وجدولتها تمهيداً لمعالجتها إحصائياً وهى كما يلي:
- استمارة تسجيل قياسات اللاعبين في متغيرات (السن – الطول – الوزن – العمر التدريبي).
- استمارة فردية لتسجيل قياسات اللاعبين في الاختبارات البدنية والمهارية.
- استمارة مجمعة لتسجيل قياسات اللاعبين في الاختبارات البدنية والمهارية.
ـ المعاملات العلمية:
قام الباحث بحساب المعاملات العلمية لجميع الاختبارات لإيجاد صدق هذه الاختبارات باستخدام صدق التمايز، وحساب معامل ثباتها.
ـ البرنامج التدريبي المقترح:
قام الباحث بإعداد البرنامج التدريبي بحيث يشتمل على (8) أسابيع بواقع 4 وحدات أسبوعياً أي أن البرنامج يشتمل على (32) وحدة، زمن الوحدة 90ق.
- المعالجات الإحصائية:
قام الباحث باستخدام البرنامج الإحصائي (SPSS) لمُعالجة البيانات، واستعان بالأساليب التالية:
• المتوسط الحسابي - الانحراف المعياري - الوسيط.
• مُعامل الالتواء.
• مُعامل الارتباط البسيط لبيرسون.
• اختبار (T. test) لحساب دلالة الفروق.
• مُعدلات التحسن باستخدام النسب المئوية (%).
كما ارتضى الباحث مستوى الدلالة الإحصائية عند (0.05) في اتجاه واحد.
- الاستنتاجات: -
في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث، واستناداً إلى المُعالجات الإحصائية،
وما أشارت إليه نتائج البحث.. تمكن الباحث من استنتج ما يلي:
6- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الجليدنج تأثيراً ايجابياً على تنمية المستوي البدني والمهاري للمهارات الدفاعية من خلال تطبيق البرنامج لمدة (8) أسابيع للمجموعة التجريبية.
7- يؤثر البرنامج التدريبي التقليدي تأثيراً ايجابياً على تنمية المهارات الدفاعية قيد البحث، ولكن بنسبة ضعيفة للمستوي البدني والمهاري من خلال تطبيق البرنامج لمدة (8) أسابيع للمجموعة الضابطة.
8- بناء على ما أسفرت عنه نتائج البحث أنه يوجد ارتباط قوي بين تنمية بعض الصفات البدنية ومستوي الأداء المهاري، فكلما زاد المستوي البدني زاد التحسن في مستوي الأداء المهاري.
9- البرنامج باستخدام تدريبات الجليدنج كان أكثر تأثيراً وايجابية من البرنامج التقليدي على تنمية بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية مما يدل على فاعليتها.
- التوصيات:
استناداً إلى ما تشير إليه نتائج هذا البحث.. تمكن الباحث من تحديد التوصيات التي تفيد العمل في مجال الكرة الطائرة، وذلك على النحو التالي:
1- التنوع فى تطبيق تدريبات الجليدنج للعضلات العاملة باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني.
2- توجيه نتائج هذه الدراسة إلى مدربي الكرة الطائرة وكذلك التدريبات المقترحة لإمكانية الإستفادة منها وإدراجها ضمن برامج الإعداد لناشئين الكرة الطائرة.
3- إضافة تدريبات الجليدنج كجزء هام في برامج تنمية الرشاقة وسرعة رد الفعل والتوازن.