![]() | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص هدف البحث: يهدف البحث الى تنمية القوة العضلية من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومترك وتأثيره على مستوى الأداء المهارى للاعبي الملاكمة منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي التصميم التجريبي (ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة) وذلك لملائمته لطبيعة هذه الدراسة. مجتمع وعينة البحث: شمل مجتمع البحث في هذه الدراسة لاعبي منطقة المنوفية للملاكمة والمسجلين بالاتحاد المصري للملاكمة للمرحلة العمرية من ( 18 -21) سنة للموسم الرياضي 2019 / 2020م وعددهم (55) لاعب. عينة البحث: وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث من لاعبي منطقة المنوفية للملاكمة والمسجلين بالاتحاد المصري للملاكمة وعددهم (55) لاعب، وقد تم استبعاد عدد (15) لاعب . اهم النتائج: 1- ان البرنامج التدريبي باستخدام التدريب البليومترك المقترح أدى إلى تحسين مستوى الاداء المهارى لدى اللاعبين في رياضة الملاكمة. 2- استخدام التدريب البليوميترك والأدوات المساعدة عند أداء التدريبات أدى إلى تحسين القوة العضلية والتوازن مما أدى بدورة في تحسين الأداء المهارى لدى الملاكمين قيد البحث. 3- تدريبات التدريب البليومترك المقترحة أدت إلى نتائج أفضل بدنيا ومهاريا لأفراد العينة قيد البحث |