الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 175 |  |  |
| | | from | 175 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير برنامج تأهيلي مقترح مع تناول الكولاجين للرياضيين المصابين بإلتواء مفصل الكاحل حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث على عينة قوامها (11) مصابين بإلتواء متكرر لمفصل الكاحل وتناول جرعة الكولاجين من ثاني يوم في الإصابة بواقع 10 جرام من الكولاجين يومياً حيث يتم إنتاج النوع الثالث من الكولاجين في اليوم الخامس وبعد شهرين من الإصابة يتم إستبدال النوع الثالث من الكولاجين بالنوع الأول وكانت أهم النتائج وجود فروق داله إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي في زيادة عامل النمو الشبية بالإنسولين IGF-1 حيث يتم تحفيز إنتاج IGF-1 بواسطة الكبد عن طريق هرمون النمو، كما ينشط IGF-1 نمو الخلايا في العديد من الأنسجة بما في ذلك الأوتار والأربطة المحيطة بمفصل الكاحل والتئام وشفاء الأوتار والأربطة في وقت قصير وتحسين نظم إنتاج الطاقة مما زاد من قوتها ومرونتها وإستقرارها، كما أدت التمارين اللاهوائية مروراً بمراحلة الثالثة وتطبيق كافة الوحدات التدريبية الي زيادة القوة العضلية وتحمل القوة بالعضلات المحيطة بمفصل الكاحل إلي أن أصبحت مماثلة للطرف السليم، وزيادة زمن الاتزان على القدم الواحدة، وكذلك أدت تمارين المدى الحركي لمفصل الكاحل الي زيادة مرونة المفصل ومطاطية العضلات المحيطة.