الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 187 |  |  |
| | | from | 187 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تحسين مستوى أداء بعض الركلات لناشئى الكاراتيه من خلال تحسين القدرات الحركية الخاصة، لستخدم الباحث التقييم التجريبى لمجموعة واحدة بتياع القياس القبلى و البعدى لملائمته طبيعة البحث ، تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبى مسابقة القتال الفعلى الكوميته Kumite المسجلين بمنطقة القاهرة للكاراتيه للموسم الرياضى 2019-2021 و انقسمت إلى (2) فئة وفقا لهدف استخدامتهم خلاء اجراء البحث و هم :
- الفئة الأولى : خاصة بالدراسة الاستطلاعية الأولى ، تم اختيارهم من لاعب المستوى المحلى الدرجة الثانية تحت 16 سنة و عددهم (12) لاعب وقد تم تقسيمهم إلى محموعتين عدد (6) لاعب للمستوى المميز (أسود) بينما كان هناك عدد (6) لاعب للمستوى غير المميز (بنى ) وذلك بهدف حساب المعاملات العلمية (الصدق ، الثبات ) للاختبارات المستخدمة بالبحث.
- الفئة الثانية : خاصة بالتجربة الأساسية قيد البحث ، تم اختيار من لاعب تحت 16 سنة المستوى المحلى بنادى زهراء مدينة نصر – بمحافظة القاهرة وبلغ عددهم (4) لاعب.
تم اجراء القياسات القبلية و البعدية للاعب مسابقة القتال الفعلى (كوميتية ) المجموعة المنفذة لمحتوى البرنامج التدريبى بنادى زهراء مدينة نصر – القاهرة .
تم تنفيذ جميع القياسات لمحتوى البرنامج التدريبى المقترح المكون للهيكل البنائى الخاص بالبرنامج المطبق خلال الموسم الرياضى (2019-2021) و طبقت التجربة الأساسية خلال الفترة من (7/8/2021) الى (19/11/2021) على مرحلتين .
ومن أهم الاستنتاجات كان لمحتوى البرنامج التدريبى خلال المرحلة الأولى تأثير إيجابى على متغيرات البحث (القدرات الحركية للركلات الأكثر استخداما بين ناشئى الكاراتيه ( القوة المميزة بالسرعة – تحمل السرعة – الرشاقة ) بالأضافة إلى التأثير الايجابى على مستوى الأداء الماهر للركلات الثلاث قيد البحث.
ويوصى الباحث بأهمية الأسترشاد بخصائص الأحمال التدريبية المنفذة بالوحدات التدريبية المقترحة بالبرنامجو المنفذ خلال البحث الحالى عند تصميم و بناء برامج تدريبية متخصصة لناشئى مسابقة القتال الفعلى الكوميتيه برياضة الكاراتية.