الفهرس 
التدريب ارياضى
تنمية القوة العضليةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 137 |  |  |
| | | from | 137 | | |
المستخلص
يهدف ال+بحث الحالي علي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات المقاومة المرنة في تحسين مستوى اداء الجملة الحركية علي جهاز الحلق، واستخدام الباحث المنهج التجريبي باستخدام قياسات القبلية والبعيدية لمجموعة واحدة علي عينة قوامها 21 لاعب جمباز من طلاب الفرقة الرابعة ( تخصص جمباز) بكلية التربية الرياضية جامعة طنطا ومن اهم نتائج البحث ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات المقاومة المرنة(ERT) اثر ايجابيا علي المتغيرات البدنية وعلي مستوى اداء للجمة الحركية قثيد البحث علي جهاز الحرب.