الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 330 |  |  |
| | | from | 330 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة الي تحسين مستوي الاداء البدني والمهاري والخططي للاعبي التنس من خلال تطبيق برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات التنافسية بناءا علي مجموعة من خطط ومواقف اللعب التي تم التوصل اليها عن طريق تحليل بعض مباريات النخبة للبطولة استراليا المفتوحة لعام 2022م ، وفي ضوء أهداف وفروض البحث وفي حدود عينة البحث والاجراءات المتبعة واستنادا علي النتائج التي تم التوصل اليها ، تمكن الباحث من التوصل الي الاسينتاجات التالية :-
بعد تحليل بعض مباريات لاعبي النخبة لبطولة استراليا المفتوحة لموسم (2022م) تم التوصل الي مجموعة من الجمل والمواقف الخططية التي استعان بها اللاعب في وضع تمرينات البرنامج التدريبي (التدريبات التنافسية) والتي تم تطبيقها علي اللاعبين لقياس التطور في الاداء البدني والمهاري والخططي للاعبي التنس (عينة البحث) ، وقد كانت النتائج كالاتي:-
أدي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات التنافسية إلي تحسن في مستوي القدرات البدنيه بشكل ايجابي والمتمثلة في (الرشاقة – السرعة (الحركية والانتقاليةوسرعة رد الفعل)-القوة الانفجارية (للذراعين والقدمين)-التوافق) مما يدل علي فاعلية التدريبات التنافسية في تطوير الاداء البدني للاعبي التنس، أدي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات التنافسية إلي تحسن في مستوي الاداء المهاري ( الضربات الامامية والخلفية وضربات الارسال والضربات المتقدمة كالضربة الطائرة والضربة الساقطة والضربة الساحقة) مما يدل علي فاعلية التدريبات التنافسية في تطوير الاداء المهاري للاعبي التنس، وأدي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات التنافسية إلي تحسن في مستوي الاداء الخططي (الجمل الخططية التي تم التوصل اليها من خلال عملية التحليل لمباريات النخبة) مما يدل علي فاعلية التدريبات التنافسية في تطوير الاداء الخططي للاعبي التنس، ومن خلال السابق اتضح فعالية التدريبات التنافسية علي تحسين الاداء البدني والمهاري والخططي للاعبي التنس بشكل ايجابي.
ويوصي الباحث بالاسترشاد بمحتوي البرنامج المقترح لما حققه من نتائج لها تاثير ايجابي علي العينة قيد البحث من عملية تحليل ووصول الباحث الي اهم نتائج التحليل من مواقف خططية أكثر تأثير وشيوعا في مباريات التنس ووضع برامج التدريب بناءا عليها تسهيلا للعملية الدريبية وتعود لاعبي التنس علي تنفيذها بشكل صحيح .