الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 172 |  |  |
| | | from | 172 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تناول قشور السيليوم والبرنامج الرياضي على الدلالات في المتغيرات المورفولوجية (محيط الذراعين - محيط الصدر - محيط الخصر - محيط الارداف - محيط الفخذ) فى السيدات البدينات .
كما يهدف أيضاً الى التعرف على تأثير تناول قشور السيليوم والبرنامج الرياضي فى المتغيرات الفسيولوجية (نسبة الدهون والمياه والعضلات في الجسم) فى السيدات البدينات .
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحدة وتطبيق عليها القياس القبلي والبعدي مناسبته لطبيعة البحث ، وقد تم اختيار مجموعة من السيدات من سن 25 الى ٤٠ سنة بطريقة عمدية ذات وزن زائد .
وكانت وسائل وأدوات جمع البيانات عبارة عن قياسات الانثروبومترية وقياسات فسيولوجية) ، وقامت الباحثة بالتطبيق بداية من 6/4/2022 وذلك بتطبيق البرنامج الرياضي والنظام الغذائي حتى يوم 25/7/2022 حيث كانت المدة الفعلية للبرنامج الرياضي والأنظمة الغذائية ثلاثة أشهر .
وكانت أهم الاستنتاجات:
1. هناك تأثير إيجابي لاستخدام البرنامج الرياضي والمكمل الغذائي المقترح على العناصر البدنية
2. هناك تأثير إيجابي باستخدام البرنامج الرياضي على مستوى الدهون والماء والعضلات ونشاط الجسم والنشاط العضلي
3. وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي لعينة البحث في المتغيرات البدنية لصالح القياس البعدي
4. وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي إلى لعينة البحث في القياسيات الجسمية والمحيطات وكانت أيضا لصالح القياس البعدي
5. هناك تأثير إيجابي لاستخدام البرنامج الرياضي المقترح على عناصر الجسم والأنظمة الغذائية والصحية المختارة التي ساعدت في تحسين القياس البعدي
6. وجود فروق دالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي لعينة البحث في المتغيرات الصحية .