الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 165 |  |  |
| | | from | 165 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة إلى توظيف التمرينات العلاجية وهي عبارة عن تمارين السكوات (القرفصاء) من أجل تحسين الحالة الوظيفية والأعراض الناجمة لمرضى دوالي الساقين للسيدات بغرض تأهيلهم بدنياً ووقائياً عن طريق تقوية العضلات الخاصة بالطرف السفلي وبالتالي تقوية الصمامات العاملة كمضحة تقوم بعملها لإرجاع الدم الى القلب عكس الجاذبية الارضية، كمحاولة للعودة بهم إلى حياتهم الطبيعية والاقتراب منها، فقد استخدمنا تمرين القرفصاء لأنه من أكثر التمارين استخدامًا في مجال القوة والتكييف. فله أوجه تشابه ميكانيكية حيوية وعصبية عضلية مع مجموعة واسعة من الحركات الرياضية المؤثرة على قوة العضلات، ولا تقتصر الفوائد المرتبطة بأداء القرفصاء على الرياضيين. بالنظر إلى أن معظم أنشطة الحياة اليومية تتطلب تفاعلًا منسقًا متزامنًا للعديد من مجموعات العضلات، يُعتبر القرفصاء أحد أفضل التمارين لتحسين نوعية الحياة نظرًا لقدرته على تجنيد مجموعات عضلية متعددة في مناورة واحدة. تتميز حركات القرفصاء بخصوصية قريبة للعديد من المهام اليومية (مثل حركات الصلاة، الجلوس، صعود السلم، والتقاط الأطفال)، فضلاً عن وجود ارتباط غير مباشر بالأعمال والهوايات الأخرى التي لا حصر لها، وقد تم استخدام المنهج التجريبي كأسلوب يتناسب مع فروض البحث. كما اشتملت الدراسة على عينة قوامها (7) مريض بدوالي الساقين الاولية. وكانت عبارة عن مجموعة واحدة، وكانت مدة تنفيذ التجربة الأساسية ثلاث شهور متصلة بواقع (12)أسبوعاً وكانت اهم النتائج: تحسن الشكل الخارجي والاعراض المصاحبة لدوالي الساقين( قرح, تغيير لون الجلد, هرش, ورم, الم, ثقل ). تحسن النظام الوريدي الخارجي وقلة عدد الPerforators الاوردة الثاقبة المصابة. تحسن القياسات المورفولوجيا للساقين(المدى الحركي). تحسن القياسات المورفولوجيا للساقين(محيطات). تحسن درجة الالم. زيادة القوة العضلية للرجلين بشكل عام والمضخة العضلية الجانبية بشكل خاص. تقليل وزن الجسم.