الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 226 |  |  |
| | | from | 226 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي تصميم برنامج مقترح بإستخدام الأسطح المتحركة لطالبات المستوي الثاني”ساعات معتمدة” بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الإسكندرية لتحسين العجز الثنائى لبعض السلاسل الحركية فى الجمباز الإيقاعي، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وإشتملت عينة الدراسة علي (70) طالبة قسمت إلي (50) طالبة فى لمجموعة البحث التجريبية و(20) طالبة للدراسات الإستطلاعية وإستخدمت الباحثة بعض إختبارات القدرات البدنية، وإستمارة تقييم مقننة لتقييم بعض المهارات الحركية المنفصلة فى الجمباز الإيقاعى، وإستمارة تقييم مقننه لتقييم مستوي الأداء المهارى لبعض السلاسل الحركية الحرة أو باستخدام أداة الكرة فى الجمباز الإيقاعى ”قيد البحث”، وكانت أهم النتائج زيادة نسبة التحسن لمجموعة البحث التجريبية فى القدرات البدنية، المهارات الحركية المنفصلة، السلاسل الحركية الحرة، السلاسل الحركية بإستخدام أداة الكرة فى الجمباز الإيقاعى.
وكانت من أهم الإستنتاجات التي تم التوصل إليها:
1. تحسن نتائج القياسات البعدية عن نتائج القياسات القبلية فى القدرات البدنية، المهارات الحركية المنفصلة فى الجمباز الإيقاعى، السلاسل الحركية الحرة، والسلاسل الحركية بإستخدام أداة الكرة ”قيد البحث”.
2. نتيجة تحسين القدرات البدنية، المهارات الحركية المنفصلة فى الجمباز الإيقاعى، السلاسل الحركية الحرة، والسلاسل الحركية بإستخدام أداة الكرة ”قيد البحث” من خلال برنامج التمرينات المقترح بإستخدام الأسطح المتحركة كان له تأثيراً إيجابياً على تحسين العجز الثنائى.
3. أظهرت النتائج وجود علاقة طردية بين تحسن القدرات البدنية وتحسن المهارات الحركية وتحسن السلاسل الحركية فى الجمباز الإيقاعى.
ومن أهم التوصيات:
1. تطبيق البرنامج المقترح بإستخدام الأسطح المتحركة لتحسين العجز الثنائى لبعض السلاسل الحركية فى الجمباز الإيقاعى وبيان دوره خلال العملية التعليمية وتعميمه.
2. تزويد كليات التربية الرياضية بالأسطح المتحركة المتمثلة في الكانجو جامب أو الترامبولين أو ما يستجد من أجهزة حديثة تسهم في تحسين القدرات البدنية لدى الطالبات وتزيد من متعة التعلم لمقرر الجمباز الإيقاعى.
3. الإهتمام بتحسين القدرات البدنية الخاصة بالجمبازالإيقاعي وفقأ لبرامج تعمل على تحسين وتطوير القدرات البدنية الخاصة بمهارات الجسم الأساسية فى الجمباز الإيقاعى.
4. عند تعليم المهارات والسلاسل الحركية فى الجمباز الإيقاعى لطالبات يجب الأخذ فى الإعتبار مبدأ الجانبية لتحسين العجز الثنائى.
5. ضرورة البحث عن أساليب مختلفة لتقليل وتحسين العجز الثنائى وإستخدامها فى دراسات أخرى.
6. عمل أبحاث مشابهة بإستخدام الأسطح المتحركة لباقى مهارات الجمباز الإيقاعى وعلى مرحلة سنية مختلفة.