الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 170 |  |  |
| | | from | 170 | | |
المستخلص
كرة السلة من الألعاب الجماعية التي يحدث فيها الاحتكاك البدني بين اللاعب ومنافسه، وفي كثير من الأحيان بين اللاعب وزميله وتتطلب كرة السلة لياقة بدنية وحركية عاليتين، ولا يتسع المجال هنا لشرح المبادئ والمهارات الأساسية في كرة السلة ولكن سوف أوضح وأركز على أكثر الإصابات حدوثاً مع ارتباط ذلك ببعض المبادئ الأساسية في كرة السلة.
يسعي البحث إلى عرض مجموعة من الإضافات العلمية منها النظرية والعلمية تتمثل في توفير قدر من القراءات النظرية لإصابات كرة السلة بالإضافة إلى الجانب العلمي يحاول البحث التعرف على معدل وأنواع ومواضع وأسباب حدوث الإصابة بين لاعبي كرة السلة وتحديد نوع الإصابات الشائعة بين لاعبي المستويات المختلفة في كرة السلة.
وكانت من أهم النتائج التلاحمات بين الهجوم والدفاع أكثر أداءات يتعرض فيه اللاعبين للإصابة، إصابة التواء المفصل الأكثر شيوعا لدي اللاعبين الركبة المنطقة الأكثر عرضة للإصابة، يليها القدم، من أسباب الإصابة الحركة الخاطئة، يليها التدخل الخشن، الشد العضلي وإصابة عضلات الكتف، كدم وشرخ العظام وإصابة عظام أصابع اليد، شد الأربطة وإصابة أربطة مفصل الكتف، خلع المفصل وإصابة مفصل سلاميات أصابع اليد، والسجحات الأكثر حدوثا في التمريـ والاستلام التمزق الجزئي للعضلة وإصابة وتر اكيلس كدم العظام وإصابة عظام الفخذ التمزق الجزئي للأربطة وإصابة أربطة مفصل الركبة، ملخ المفصل وإصابة مفصل رسغ اليد، والجرح القطعي الأكثر حدوثا في المحاورة، التقلص العضلي وإصابة عضلات اليد كدم العظام وإصابة عظم الكتف، التمزق الكلي للأربطة وإصابة أربطة مفصل المرفق، ملخ المفصل وإصابة مفصل رسغ اليد، والسجحات الأكثر حدوثا في التصويب الشد العضلي وإصابة عضلات حزام الحوض، كدم العظام وإصابة عظام أمشاط القدم التمزق الكلي للأربطة وإصابة أربطة مفصل القدم، ملخ المفصل وإصابة مفصل الفخذ ومفصل الفقرات القطنية، والجرح القطعي الأكثر حدوثا في الارتكازات، الشد العضلي وإصابة عضلات الفخذ الأمامية، كدم العظام وإصابة عظام الساق، التمزق الجزئي للأربطة وإصابة أربطة مفصل الركبة، كدم المفصل وإصابة مفصل الفخذ، والتقرحات الجلدية الأكثر حدوثا في الحركات الدفاعية.
وكانت من أهم التوصيات إجراء المزيد من الأبحاث والدراسات العلمية لتحديد معدلات ونوع الإصابات التي تحدث خلال بعض الأداءات الفنية بين لاعبي المستويات المختلفة في كرة السلة. إعطاء الأهمية الكبرى لعمليات التحضير البدني العام والخاص والتحضير للمنافسة. إجراء فحوصات طبية ونفسية وبدنية للاعب قبل بداية التحضير البدني لمعرفة حالته الصحية والتمكن من وضع برنامج للتحضير البدني للتقليل من الإصابة توصية مدربي كرة السلة برفع القدرات البدنية لدي لاعبي كرة السلة إعطاء الإحماء الوقت الكافي قبل التدريب والمباريات للاعبي كرة السلة، واستخدام تمارين التهدئة بعد التدريب للحد من الإصابات إعطاء اللاعبين الراحة الكافية لتفادي والتقليل من الإصابات. مراعاة معايير الأمن والسلامة
وذلك من خلال نوعية الأرضيات والأحذية والالبسة المستعملة في التدريب التزام اللاعب المصاب بفترة الراحة والعلاج والتأهيل المخصصة له لتجنب تكرار الإصابة. إلزام طبيب الفريق المتابعة الجيدة مع اللاعب المصاب والمتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي للإلمام بكافة التطورات التي تحدث أثناء العلاج. العمل على إقامة محاضرات للاعبين والمدربين لتوعيتهم من الإصابات، ومعرفتهم بمدي أهمية التأهيل البدني الجيد للحد من الإصابة، والتأهيل الجيد بعد الإصابة لمنع تكرار الإصابة.