الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 179 |  |  |
| | | from | 179 | | |
المستخلص
/1 المشكلة ومقدمة البحث
يسود العالم الان نهضة علمية في مجالات البحث العلمي , فالتقدم العلمي هو السمة المميزة للعصر الحالي , لما يسهم في ايجاد الكثير من الحلول العلمية في شتى مجالات الحياة بصفة عامة والتربية الرياضية بصفة خاصة , ويرجع التقدم الذى نلاحظه اليوم في المجال الرياضي الى التقدم التكنولوجي الفعال لنتائج البحوث والدراسات والتي تتضمن اختيار الفرد المناسب لطبيعة النشاط الممارس .
وان التطور الهائل الذي حدث في الأونه الاخيرة في المجال الرياضي لم يكن صدفة ولكنه جاء نتيجة البحث والتقصي عن نقاط الضعف وعلاجها او نتيجة استخدام اساليب ومبادئ علمية حديثه من شأنها الارتقاء بالمستوي الي اقصي درجة ممكنه والوصول الي المستويات الرياضية العليا .
(11:15).
ويشير محمد صبحى حسانين(1995) وكمال جميل الربضي (1998) الى ان التقدم العلمي والتكنولوجي الذى انعكس علي المجال الرياضي قد حقق انجازات مذهلة فاقت كل التوقعات في عمليات التدريب والتعليم والقياس والتحكيم والتحليل ,والتي رفعت درجة صدق النتائج والبيانات الي قدر يقترب من الكمال ,والذى ادى الى اختفاء الطرق التقليدية بكل مشاكلها .
(34 :131) ,( 29 :5).
تعتبر السباحة احد انواع الانشطة الرياضية التي نالت اهتماما كبيرا من الباحثين في المجال الرياضي وذلك لما يكتسبه الانسان من فوائد بدنية ونفسية ,اجتماعية فسيولوجية كما انها تحتل مكانة بارزة في الدورات الاوليمبية وتعد من اكثر الرياضات في عدد الميداليات المخصصة لمسابقتها وتعد السباحة من المسابقات الرقمية التي تعتمد على القوة بأنواعها والسرعة كعنصر رئيسي لقطع مسافة السباق في اقل زمن ممكن لذلك تمثل الصورة الصادقة لنتائج البحوث العلمية وتعتمد مسابقات السباحة علي مهارات اساسية وهى البدء والدوران والطرق الفنية لأنواع السباحة المختلفة .
(5: 117) (27: 71).
ويشير كلا من محمد فتحي ,اشرف عدلي , يحي مصطفي (2014) الي ان السباحة هي احدي الرياضات المائية التي تستغل الوسط المائي كوسيلة للتحرك من خلاله عن طريق حركات الذراعين والرجلين والجذع وبغرض ترقية كفاءة الفرد بدنيا واجتماعيا وعقليا .(18:39).
يشير رود هافريلك Rod Havriluk (2017) ان السباحة على الظهر و بدء السباق يختلف من شخص لأخر .وان الرغبة الوحيدة المشتركة بين السباحين هي بداية السباق بأسرع زمن ممكن ,وبناء على التحليل البيوميكانيكى لبدء سباحة الظهر فقد اتضح الكثير من الاشياء الهامة الغير مرئية .حيث وجد انه عند ترك حائط الحمام بصورة صحيحة تماما فان ذلك يساهم في اكساب السباح اقصي قوى محركة ليبدأ به السباق .(61).
كما اكد ان ميكانيكية اداء مهارة البدء لسباحة الظهر انه عادة ما يقوم السباحين بتوجيه ذراعهم فوق اكتافهم في البداية وتتسبب هذه الحركة في قيام السباح بتوزيع القوة على زاوية اكثر انخفاضا على الجدار ,واحيانا تتسبب في انزلاق القدمين .وان تطوير وتحسين الاداء سوف يساهم في اداء المهارة بقوة اكثر . وزيادة فرصة امتلاك ثبات القدمين على الحائط وتوليد قوة دافعه افضل في حالة دفع الذراعين ومرجحتها الى الخلف واسفل الكتفين وفي اتجاه الخط الطولي لدخول الجسم . (62).
وبناء على ذلك ومن خلال عمل الباحثة كمدربة للسباحة في نادى طنطا الرياضي فقد لاحظت زيادة في زمن سباق سباحات الظهر الناشئات في بطولة المنطقة الشتوية في 50 متر حيث بلغ متوسط نتائجهم 37.72 ثانية وهذا ما ترجحة الباحثة الي انه قد يكون بسبب هبوط في مستوي الاداء الفني لمهارة البدء لسباحات الظهر واللاتي يقمن بمرجحة الذراعين عاليا وليس للخلف واسفل فكانت فكرة البحث لحل هذه المشكلة وبناء على ما جاء في احدث المراجع المشار اليه في الفقرة السابقة ,بهدف تحسين الزمن الرقمي لأداء مهارة البدء لسباحة الظهر وذلك بتصميم برنامج خاص بتدريبات البدء من خارج وداخل الماء للسباحات الناشئات بنادي طنطا .
3/0 خطة وإجراءات البحث
3/1 منهج البحث :
استخدمت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام تصميم المجموعة الواحدة وبطريقة القياس القبلي والبعدي والتحليل الكينماتوجرفي, وذلك لمناسبته لطبيعة البحث .
3/2 مجتمع وعينة البحث :
يشتمل مجتمع البحث على عدد (6)سباحات من فريق نادى طنطا الرياضى للموسم التدريبي 2019م/2020م .
عينة البحث :
قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية , وعمرهم 13 سنه وعددهم 2 سباحات من المقيدين بالاتحاد المصري للسباحة .
شروط إختيار العينة :
• ان تكون السباحات من المقيدات بالاتحاد المصري للسباحة وخاضت اخر سباقات البطولة
• افراد العينة من المتميزات في سباحة الظهر .
• افراد العينة متقاربين في السن .
• افراد العينة متقاربين في المستوي .
• الانتظام في التدريب .
• سلامة الحالة الصحية والبدنية لسباحات قبل تطبيق إجراء البحث .
• موافقة افراد العينة علي تطبيق البحث.
3/3 وسائل وأدوات جمع البيانات :
3/3/1 وسائل جمع البيانات
3/3/1/1 إستمارات البحث :
قامت الباحثة بتصميم استمارة لجمع بيانات السباحين عينة البحث في جميع متغيرات البحث في القياسين القبلى والبعدى – مرفق (3).
قامت الباحثة بإعداد إستمارة إستطلاع رأى خبراء التربية الرياضية فى مجال تدريب السباحة وذلك لتحديد أهم التدريبات المستخدمة فى البرنامج للوصول الى صورتها النهائية– مرفق .
3/3/1/2 التصوير التليفزيوني :
اجراءات قبل التصوير :
- وضع الكاميرات
- قامت كل سباحة بعمل الاحماء اللازم .
- قامت الباحثة بوضع العلامات الارشادية علي المفاصل العاملة للسباحين .
اجراءات اثناء التصوير :
- قامت كل صباحة باخذ مكانها في وضع البدء .
- قامت كل سباحة بعمل 3 محاولات .
- تم تصوير كل سباحة وحساب زمن 50 متر .
اجراءات بعد التصوير :
- تم تحديد افضل المحاولات وفقا للقانون الدولي لسباحة الظهر وبلغت محاولتان لكل سباحة .
- تم التحليل الكينماتوجرافي للشريط المصور واستخراج البيانات الخاصة بالمتغيرات البيوميكانيكية .
- تم عمل المعالجات الاحصائية للبيانات واستخراج النتائج .
- تم تحديد اهم المتغيرات التي سيتم عليها وضع البرنامج التدريبي .
ابعاد الكاميرا اثناء التصوير :
تم استخدام كاميراتان طراز جوبرو هيرو 6 مضبوطين علي تردد 60 كادر وبجودة تصوير 2.7K بحيث كاميرا 1 موضوعة اعلي سطح الماء مباشرة وعمودية علي الاداء وتبعد مسافة حارة ونصف الحارة من الجانب الايسر للسباحة , وكاميرا 2 اسفل سطح الماء مسافة 10 سم وعلي نفس الخط العمودي الساقط من عدسة كاميرا 1, تم ظبط تزامن الكاميرات باستخدام ريموت تزامن طراز جوبرو وذلك وفق للدراسة الاستطلاعية .
تم استخدام برنامج التحليل الحركيskill spector في عملية تحليل البدء لدي عينة البحث , واستخراج المتغيرات البيوميكانيكية التي تم تحديدها وفقا للاداء الفني للمهارة والمراجع العلمية والدراسات السابقة وباستطلاع رأي الخبراء مرفق (4)
3/3 مجالات البحث :
3/3/1 المجال المكانى :
تم التصوير القبلي والبعدي بنادي سموحة .
تم تطبيق البرنامج بنادى طنطا الرياضى .
3/3/2 المجال الزمنى : .
- تم إجراء القياس القبلى لعينة البحث يوم الثلاثاء الموافق 10/9/2019 م.
- تم تطبيق تجربة البحث في الفترة من يوم الجمعة الموافق 8/11/2019م الي يوم الاربعاء الموافق 5/2/2020م.
- تم إجراء القياس البعدى لعينة البحث يوم الاحد الموافق 16/2/2020م.
3/3/3 المجال البشرى :
تم تطبيق البرنامج التدريبي على عينة قوامها (2) من سباحات نادي طنطا الرياضي .
3/4 وسائل وأدوات جمع البيانات :
3/4/2 إستمارات البحث :
قامت الباحثة بتصميم استمارة لجمع بيانات السباحين عينة البحث في جميع متغيرات البحث في القياسين القبلى والبعدى – مرفق .
قامت الباحثة بإعداد إستمارة إستطلاع رأى خبراء التربية الرياضية فى مجال تدريب السباحة وذلك لتحديد أهم التدريبات المستخدمة فى البرنامج للوصول الى صورتها النهائية– مرفق .
3/4/3 الأدوات والأجهزة المستخدمة قيد البحث :
- جهاز روستامير Rostamer لقياس الطول الكلى والوزن .
- صندوق المرونة .
- ساعة إيقاف رقمية ماركة Casio .
- جهاز ديناموميتر , مانوميتر , مسطرة مدرجة .
- حبال (TRX) .
- 2كاميرا تصوير فيديو
- مقياس رسم
- علامات ارشادية
ابعاد الكاميرا اثناء التصوير:
تم استخدام كاميراتان طراز جوبرو هيرو 6 مضبوطين علي تردد 60 كادر وبجودة تصوير 2.7K بحيث كاميرا 1 موضوعة اعلي سطح الماء مباشرة وعمودية علي الاداء , وكاميرا 2 اسفل سطح الماء مسافة 10 سم وعلي نفس الخط العمودي الساقط من عدسة كاميرا 1 وتبعد مسافة عن الاداء , تم ظبط الكاميرات باستخدام ريموت تزامن طراز جوبرو.
3/4/4 القياسات والإختبارات المستخدمة :
3/4/4/1 القياسات الجسمية – مرفق :
1- إختبار الطول باستخدام جهاز الرستامير لقياس الأطوال بالسنتيمتر .
2- إختبار الوزن باستخدام جهاز الرستامير لقياس الوزن بالكيلوجرام .
3/8 المعالجات الإحصائية :
- المتوسط الحسابي .
- الوسيط .
- الانحراف المعياري
- معامل الالتواء .
- إختبار (ت) الفروق .
5/1 استنتاجات البحث :
في ضوء أهداف البحث وفروضه والمنهج المستخدم، وفى حدود عينة البحث وخصائصها، ووفقا لما أشارت إليه نتائج المعالجات الإحصائية للبيانات، ومن واقع النتائج التي توصلت إليها الباحثة من خلال الأدوات المستخدمة، أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية :
5- برنامج التدريبي أدى إلى تحسن المتغيرات البيوميكانيكية لمهارة البدء لسباحي الظهر للعينة قيد البحث .
6- برنامج التدريبي أدى إلى تحسن بعض المتغيرات المهارية والمستوي لمهارة البدء لسباحي الظهر للعينة قيد البحث .
3-تراوحت معدلات نسب الدلالة الاحصائية الخاصة بالمتغيرات البيوميكانيكية للحظة بداية الدفع بالبدء في سباحة الظهر للقياس القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث التجريبية وجود فروق معنوية في متغيرات السرعة الأفقية لمركز ثقل الجسم والسرعة المحصلة لمركز ثقل الجسم وزاوية مفصل الفخذ وزاوية مفصل المرفق والسرعة الزاوية لمفصل المرفق وطاقة الوضع الأفقية لمركز ثقل الجسم حيث مثلت قيمة (ت) المحسوبة ما بين 3.40 وحتى 13.78 وهي أكبر من قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 0.05 يساوى 3.182 ولصالح القياس البعدى.
4- تراوحت معدلات نسب الدلالة الاحصائية الخاصة بالمتغيرات البيوميكانيكية للحظة نهاية الدفع بالبدء في سباحة الظهر للقياس القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث التجريبية وجود فروق معنوية في متغيرات السرعة المحصلة لمركز ثقل الجسم، طاقة الوضع الأفقية لمركز ثقل الجسم حيث مثلت قيمة (ت) المحسوبة ما بين 3.19 وحتى 3.37 وهي أكبر من قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 0.05 يساوى 3.182 ولصالح القياس البعدى.
5- تراوحت معدلات نسب الدلالة الاحصائية الخاصة بالمتغيرات البيوميكانيكية للحظة بداية الطيران بعد الدفع (كسر الإتصال بالحائط) في سباحة الظهر للقياس القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث التجريبية وجود فروق معنوية في متغيرات السرعة الأفقية لمركز ثقل الجسم والسرعة الرأسية لمركز ثقل الجسم والسرعة المحصلة لمركز ثقل الجسم وطاقة الوضع الأفقية لمركز ثقل الجسم حيث مثلت قيمة (ت) المحسوبة قيم 3.34 وحتى 5.44 وهي أكبر من قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 0.05 يساوى 3.182 ولصالح القياس البعدى.
6- تراوحت معدلات نسب الدلالة الاحصائية الخاصة بالمتغيرات البيوميكانيكية للحظة بداية الدخول الكامل بالجسم الماء في سباحة الظهر للقياس القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث التجريبية وجود فروق معنوية في متغيرات العجلة الرأسية لمركز ثقل الجسم والعجلة المحصلة لمركز ثقل الجسم وزاوية مفصل الركبة وطاقة الوضع الأفقية لمركز ثقل الجسم وطاقة الوضع المحصلة لمركز ثقل الجسم والقوة الرأسية المبذولة من الذراعين والقوة المحصلة المبذولة من الذراعين والقوة المبذولة الرأسية لمركز ثقل الجسم والقوة المبذولة المحصلة لمركز ثقل الجسم حيث مثلت قيمة (ت) المحسوبة قيم 3.70 وحتى 15.25 وهي أكبر من قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 0.05 يساوى 3.182 ولصالح القياس البعدى.
7- تراوحت معدلات نسب الدلالة الاحصائية الخاصة بالتحليل الزمنى ومسافات الدفع في سباحة الظهر للقياس القبلي والبعدي لدى مجموعة البحث التجريبية وجود فروق معنوية في متغيرات زمن إنجاز سباق 50 متر ظهر ولصالح القياس البعدى وزمن الدفع (زمن الإتصال بالحائط) حيث مثلت قيمة (ت) المحسوبة 4.170 وحتى 16.57 وهي أكبر من قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 0.05 يساوى 3.182 ولصالح القياس البعدى.
8- هناك ارتباط قوي بين المتغيرات البيوميكانيكية لمهارة البدء في سباحة الظهر بزمن البدء لدى عينة البحث وجود علاقة إرتباط معنوية عكسية عند مستوى 0.05 للمتغيرات المهارية لمهارة البد لسباحي الظهر (قيد الدراسة)
5/2 توصيات البحث :
7- الاهتمام باستخدام التدريبات البدنية والمهارية المقترحة لما لها أثر فعال في تطوير مستوى الأداء لمهارة البدء لسباحي الظهر.
8- الاهتمام بتدريب المهارات الأساسية لمهارة البدء مبكرا لناشئ السباحة .
9- اهتمام المدربين بمهارة البدء بصفة دورية لما لها من أهمية كبيرة فى تحسين مستوى الأداء المهارى والمستوي الرقمي .
10- إجراء المزيد من الدراسات التي تتناول أثر المتغيرات البيوميكانيكية في السباحات المختلفة وعلى عينات مختلفة
11- الاسترشاد بالأسس العلمية في بناء وتصميم برامج بدنية ومهارية لمهارة البدء في السباحات المختلفة مع مراعاة مناسبة الطبيعة وخصائص الارتقاء بالمستوى المهارى والرقمي .