الفهرس 
الفصل الأول: الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 139 |  |  |
| | | from | 139 | | |
المستخلص
يهدف البحث الي تصميم برنامج باستخدام تدريبات الساكيو بالمقاومة المائية ومعرفة تأثيره على كلا من بعض القدرات البدنية الخاصة لسباق 100 متر حمل دمية بالزعانف, المستوى الرقمي لسباحي100 متر حمل دمية بالزعانف, استخدم الباحث المنهج التجريبى نظراً لملائمته لطبيعة البحث مستعيناً بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي بنظام المجموعة الواحدة وذلك بتطبيق (القياس القبلى – القياس البعدى) للمجموعة قيد البحث, اشتمل مجتمع البحث على سباحي مرحلة العمومي بحمام سباحة جامعة المنيا وحمام سباحة نادي المنيا الرياضي ، وعددهم (38) سباح, قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحي مرحلة العمومي بحمام سباحة نادي المنيا الرياضي وحمام سباحة جامعة المنيا, وقد اشتملت عينة البحث على عدد (24) سباح بنسبة (63.16%) ، تم اختيار عدد (12) سباح للعينة الأساسية وعدد (12) سباح للعينة الاستطلاعية, وتوصل الباحث إلى مجموعة من الاستنتاجات تتمثل في التالي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساكيو S.A.Q داخل وخارج الماء أثبت فاعليته في تحسين القدرات البدنية الخاصة لسباحي 100 متر حمل دمية بالزعانف, تدريبات السرعة والرشاقة والسرعة القصوى التي تضمنها برنامج تدريبات ساكيو S.A.Q داخل وخارج الماء أسهمت بشكل فعال في تطور المستوى الرقمي لسباحي ال 100 متر حمل دمية بالزعانف.