الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 214 |  |  |
| | | from | 214 | | |
المستخلص
تهدف الدراسة الي تصميم برنامج بإستخدام تدريبات المقاومة ،والتعرف علي تأثيرها علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء جملة البالية (قيد البحث).
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإتباع التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ،واشتملت العينة علي (30) طالبة من طالبات المستوي الثاني بكلية التربية الرياضية (بنين – بنات) جامعة بورسعيد للعام الجامعي 2021م / 2022م وقامت الباحثة بإختيار العينة بالطريقة العمدية العشوائية.
ومن أهم الاستنتاجات التي توصلت اليها الدراسة أن تدريبات المقاومة ساهمت بطريقة إيجابية في تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء جملة البالية (قيد البحث).
وقد أوصت الباحثة بتطبيق تدريبات المقاومة علي طالبات المستوي الاول بكليات التربية الرياضية ،كما أوصت بضرورة إجراء دراسات مماثلة علي تخصصات رياضية مختلفة بكليات التربية الرياضية ،وتصميم تدريبات مقاومة بالأحبال المطاطة والكرات السويسرية لجميع مهارات البالية.