الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 179 |  |  |
| | | from | 179 | | |
المستخلص
- يهدف البحث إلى:
التعرف على تأثير تدريبات التوازن العضلي علي تنمية بعض القدرات البدنية الخاصة ومهارة حائط لناشئ الكرة الطائرة ويتحقق ذلك من خلال:
- التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي نسب تحسن التوازن العضلي للعضلات العاملة والمقابلة لدي ناشئ الكرة الطائرة بنادي كفر الشيخ الرياضي.
- التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي نسب تحسن بعض القدرات البدنية الخاصة قيد البحث لدي ناشئ الكرة الطائرة بنادي كفر الشيخ الرياضي.
- التعرف علي تأثير البرنامج التدريبي المقترح علي تحسين المستوي المهاري لمهارة حائط الصد لدي ناشئ الكرة الطائرة بنادي كفر الشيخ الرياضي.
وقد استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة بالقياسات القبلية والبينية والبعدية وذلك لملائمته لطبيعة وهدف البحث، وتم إجراء هذه الدراسة علي عينة عمدية من لاعبي الكرة الطائرة بنادي كفر الشيخ الرياضي من مرحلة 17 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة وبلغ عددهم (10) لاعبين.
أهم النتائج:
5. البرنامج التدريبي المقترح أثر إيجابيا على تحسن نسب التوازن العضلي بين العضلات قيد البحث
6. انخفاض وتقارب معدل الفارق بين نسب التوازن العضلي للمجموعات العضلية العاملة والمجموعات العضلية المقابلة لها على نفس المفصل للطرف العلوي والسفلي على جانبي الجسم الي النسب المعيارية
7. البرنامج التدريبي المقترح أدي الي تحسن ملحوظ في المتغيرات البدنية (القدرة العضلية، تحمل القوة، بينما لم يحدث تحسن في متغير الرشاقة) بين القياسات (القبلي، البيني، البعدي) لصالح القياس البعدي لدي ناشئي الكرة الطائرة.
8. البرنامج التدريبي المقترح أدي الي تحسن مستوي الأداء المهاري بين القياسين القبلي والبعدي في الكرة الطائرة لصالح القياس البعدي.