الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 97 |  |  |
| | | from | 97 | | |
المستخلص
أهداف البحث:-
يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات البليومترك والتعرف علي تأثيره علي :-
1 - القدرة العضلية المتمثلة في عض ت ) الذراعين حزام الكتف البطن و العض ت القابضة لمفصل الفخيذ – -
الرجلين ( . -
2 - مسيتوي الأداء المهياري للسلسيلة الأكروباتيي ة ) الشيقلبة الأماميي ة السيريعة متبوعي ة باليدورة الهوائيي ة الأماميي ة
المفرو دة متبوعة بدورة هوائية أمامية مكورة hand sping salto street salto tuc
منهج البحث :
أسيييتخدمت الباحثييية المييينهج التجريبيييى مسيييتخدمة أحيييد تصيييميماته و هيييو ) القيييياس القبليييى القيييياس –
البعدى ( للمجموعة التجريبية الواحدة و ذلك لم ئمته لطبيعة الدراسة .
ثانيا : مجتمع و عينة البحث :
مجتمييع البحييث ميين لاعبييات الجمبيياز الفنييي تحييت 11 سيينة ميين لاعبييات نييادى وادى دجليية الرياضييى
فييرع المعييادى و المسييج ت بالاتحيياد المصييرى للجمبيياز الفنييي خيي ل الموسييم الرياضييى ) 2017 - 2018
( وقد تم أختيارهن بالطريقة العمدية وعددهن 16 لاعبة و تم أستبعاد الاتى :
- عدد ) 2( لاعبات مصابات .
- عدد ) 8 ( لاعبات كعينة أستط عية لأجراء المعام ت العلمية عليهن .
و بييذلك أصييبحت العينيية الأساسييية للبحييث ) 6( لاعبييات و ترجييع أسييباب أختيييار عينيية الدراسيية الييى مييا يلييى
:
- هييذه المرحليية السيينية يطبييق عليهييا الجمييل الحركييية الموضييوعة ميين قبييل الاتحيياد المصييرى للجمبيياز
الفنييي حيييث تتضييمن متطلبييات تكييوين جمليية التمرينييات الأرضييية لتلييك المرحليية السيينية أداء السلسييلة
الأكروباتية قيد البحث .
و الجداول التالية ) 1 (، ) 2 (، ) 3 ( توض تجانس وتكافؤ عينة البحث في المتغيرات الأتية :
- متغيرات النمو ) السن الطول الوزن ( . – –
- المتغيرات البدنية و المتمثلة في القدرة العضلية ) الذراعين حزام الكتف الجذع الرجلين ( . – – -
- مستوى الأداء المهارى للمهارة قيد البحث .