الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تحسين مستوى ادارة مهارة توماس فلير لناشئ الجمباز الفنى من خلال تحسين المدى الحركى والقوة العضلية للعضلات العملة لمفاصل ( الفخد – الكتف) باستخدام طريقة التثبيت والارتخاء وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى الجمباز الناشئين تحت 11 سنوات بنادى كابسى الرياضى ببورسعيد والمسجلين بالاتحاد المصرى للجمباز وكان عدد العينة بالنسبة للتجربة الاساسية (8) لاعبين سوف يتم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين احداهما تجريبية والاخرى ضابطة وقد اسفرت النتائج على ان تدريبات الاطالة بالتسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية بطريقة التثبيت-الارتخاء اثرت معنويا فى تحسين المدى الحركى والقوة العضلية للعضلات العاملة لمفاصل (الفخد – الكتف) كما ان تحسن المدى الحركى والقوة العضلية ادى الى تحسين مستوى اداء مهارة توماس فلير لناشئ الجمباز الفنى،ويوصى الباحث المدربين بضرورة استخدام تدريبات الاطالة بالتسهيلات العصبية للمستقبلات الحسية بطريقة التثبيت-الارتخاء فى تدريب الجمباز الفنى كطريقة فعالة فى تحسين المدى الحركى والقوة العضلية وبالتالى يتحسن الاداء المهارى.