الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 152 |  |  |
| | | from | 152 | | |
المستخلص
أهداف البحث – Research Goals
يهدف البحث إلى التعرف على:
1. تأثير أسلوب التدريب المركب على الوثب العمودي للاعبي كرة السلة.
2. تأثير اسلوب البرنامج التدريبي المركب على الوثب العمودي للاعبي كرة السلة.
3. التعرف على الفروق بين تأثير اسلوب التدريب المركب و أسلوب البرنامج التدريبي المركب على الوثب العمودى للاعبي كرة السلة.
منهج البحث
استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو المجموعتين التجريبيتين لتطبيق التجربة عليهما، بحيث تتبع المجموعة التجريبية الأولى أُسلوب التدريب المركب، فى حين أن المجموعة التجريبية الثانية تتبع أسلوب البرنامج التدريبى المركب.
عينة البحث
قام الباحث بأختيار عينة (10) طلاب من تخصص كرة السلة بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنين، جامعة حلوان، بالعام الدراسى 2019/2020 مواليد (1996-1998) و تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين أستخدمت الأولى أسلوب مزج تدريبات البليومترك و تدريبات الأثقال داخل الوحدة التدريبية و يعرف بالتدريب المركب، في حين أن الثانية أستخدمت أسلوب مزج تدريبات البليومترك و تدريبات الأثقال داخل البرنامج التدريبى ككل في وحدات منفصلة و يعرف بالبرنامج التدريبى المركب.
كما قام الباحث بإجراء دراسة استطلاعية على عينة عمدية من داخل مجتمع البحث و من داخل عينة الدراسة الأساسية قوامها (6) طلاب و قد قام الباحث بمراعاة بعض العوامل في عينة البحث و هي:
1. أن يكون الطالب تخصص كرة سلة و مقيد بالصف الرابع.
2. أن يكون لاعب كرة سله بأحد الاندية الرياضية.
وسائل و أدوات جمع البيانات
1. الأبحاث و المراجع العلمية لجمع معلومات متعلقة بموضوع البحث الذى يجريه الباحث.
2. أستمارة جمع بيانات وصفية عن العينة و هى (الطول، الوزن، السن).
3. ميزان طبى لقياس الوزن و جهاز راستاميتر لقياس الطول.
4. جهاز قياس الوثب العمودى من الثبات بالأشعة تحت الحمراء و هو ”Vertisonic” موديل 01100.
5. أجهزة مختلفة لتدريبات الأثقال للنصف السفلى من الجسم داخل صالة جيم.
6. أثقال حرة و هى (بار حديدى، إطارات حديدية، دامبلز).
7. مقاعد مختلفة للتمارين الرياضية.
8. صناديق مختلفة الارتفاعات
الاستنتاجات
في حدود المنهج المستخدم و العينة و البرنامج المقترح يستنتج الباحث ما يلى:
1. يؤثر البرنامج المقترح من قبل الباحث (للمجموعة التجريبية الأولى) على متغير الوثب العمودى للاعبى كرة السلة.
2. البرنامج المقترح من قبل الباحث (للمجموعة التجريبية الثانية) لا يؤثر بشكل كبير على متغير الوثب العمودى للاعبى كرة السلة.
3. لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبيتين في متغير الوثب العمودى للاعبى كرة السلة