الفهرس 
Review of literatureOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 131 |  |  |
| | | from | 131 | | |
Abstract
على الرغم من أن ممارسة الرياضة لها تأثير على النشاط الجنسي لدى الرجال والنساء، إلا أن
تأثيرها على الوظيفة الجنسية للإناث عادة ما يتم تجاهله.
تهدف الدراسة الحالية إلى تقييم تأثير التمارين الرياضية على مختلف جوانب النشاط الجنسي لدى النساء.
أجريت هذه الدراسة على 300 امرأة متزوجة تتراوح أعمارهن بين 20 و50 سنة أو أكثر,
ويمارسن التمارين في الصالات والنوادي الرياضية في القاهرة. وقد استخدمنا استبيان تقرير ذاتي صممه الباحثون وتُرجم إلى اللغة العربية. يتكون هذا الاستبيان من 20 سؤالًا, غطت جوانب مختلفة من النشاط الجنسي للأنثى وممارسة الرياضة.
نتائج هذه الدراسة أظهرت:
معظم المشاركات (72.3 ٪) كانوا في الفئة العمرية 30-39 سنة.
معظم المشاركات لا يعانين من الأمراض المزمنة (82.7%).
معظم المشاركات (80 ٪) يتمرن في صالة الألعاب الرياضية.
يمارس معظم المشاركات (55٪) التمرينات 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة من 30 دقيقة إلى 1ساعة.
كان معدل ذهاب السيدات إلى التمرين الأكثر شيوعا هو 2-3 مرات في الأسبوع، وكان هذا المعدل مناسبًا لمعظم المشاركات. ولم يكن لدى 50 في المائة من المشاركات مشكلة في تحقيق البلل المهبلي في كل مرة من اللقاءات الجنسية، و 63 % يحافظون على البلل المهبلي في أكثر من نصف أوقات اللقاءات الجنسية. يمكن أن تصل معظم النساء (52.3٪) إلى النشوة الجنسية في أكثرمن نصف أوقات اللقاءات الجنسية، وذكرت معظم النساء (76٪) حدوث نادر للالم اثناء الجماع.
التقدم في العمر عند النساء يؤثر سلبًا على معدل الاتصال الجنسي ومدى ملاءمة المعدل والرغبة العفوية والبلل المهبلي ومعدل الوصول إلى النشوة الجنسية وكذلك الوقت اللازم للوصول إليها.
• تم ربط التمارين الهوائية (تمارين الصالات الرياضية) بشكل إيجابي بجميع مؤشرات الأداء الجنسي.قد يؤدي تواتر التمارين الرياضية الهوائية إلى تحسين تواتر الإثارة الجنسية، والبلل المهبلي،وسهولة بلوغ النشوة الجنسية، وتكرار الرغبة الجنسية، وتقليل الألم أثناء الجماع.
القيود
قيود هذه الدراسة شملت:
لا يعتاد الناس في الدول العربية على الحديث عن حياتهم الجنسية بسبب العوائق الدينية والثقافية التي تجعل عددًا من النساء يرفضن الإجابة على الاستبيان.
تم الإجابة على العديد من الاستبيانات بشكل غير كامل.
لم تكن هناك مراجع محلية كافية لاستخدامها كمراجع في استعراض الدراسات، أو حتى لمقارنة نتائجنا بها. لذلك، اعتمدنا في الغالب على المراجع الأنجلو أمريكية بغض النظر عن الاختلاف الكبير في الخلفيات الثقافية والاجتماعية والدينية.
كان هناك معوق آخر يتمثل في صعوبة إيجاد أسئلة مناسبة تشرح الرغبة الجنسية بطريقة بسيطة وسهلة لفهم أي شخص لديه تعليم منخفض أو عالٍ.
كانت الدراسة عبارة عن استبيان تقرير ذاتي. لقد بذلنا قصارى جهدنا لشرح جميع عناصر الاستبيان للمشاركين للحصول على ردود صحيحة.
لم يتم تقييم العامل الذكري.