الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 253 |  |  |
| | | from | 253 | | |
المستخلص
أهداف البحث.
يهدف هذا البحث إلى ما يلي :
1- تصميم برنامج مقترح بإستخدام التدريبات النوعية على مستوى بعض القدرات البدنية ومهارات السندا في رياضة الووشو كونغ فو
2- التعرف على تاثير البرنامج المقترح بإستخدام التدريبات النوعية على مستوى بعض القدرات البدنية في رياضة الووشو كونغ فو.
3- التعرف على تاثير البرنامج المقترح بإستخدام التدريبات النوعية على مستوى مهارات السندا في رياضة الووشو كونغ فو.
فروض البحث.
1- توجد فروق داله إحصائياً بين القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى بعض القدرات البدنية في رياضة الووشو كونغ فو لصالح القياس البعدي.
2- توجد فروق داله إحصائياً بين القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى مهارات السندا في رياضة الووشو كونغ فو لصالح القياس البعدي.
منهج البحث.
إستخدم الباحث المنهج التجريبى بالتصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والآخرى ضابطة ، وإتباع أسلوب القياس القبلي والبعدي لكلا المجموعتين ، لملائمة هذا المنهج لأهدف البحث.
مجتمع البحث.
تمثل مجتمع البحث في ناشئي رياضة الوشوو كونغ فو بمركز خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية التربية الرياضية للبنين بالهرم جامعة حلوان تحت 12 سنة بإجمالي عدد (50) لاعباً ناشئاً.
عينة البحث.
تمثلت عينة البحث في (32) لاعباً ناشئاً، بواقع (22) لاعباً كعينة أساسية مقسمة إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بواقع عدد (11) لاعباً لكلاً منهما، وعدد (10) لاعبين كعينة إستطلاعية ، وتم تحديد واختيار عينة البحث بالطريقة العمدية.
أدوات جمع البيانات
1- إستمارة جمع البيانات والإختبارات البدنية والمهارية.
2- إستمارة إستطلاع رأي الخبراء لأهم القدرات البدنية لناشئ الكونغ فو .
3- إستمارة إستطلاع رأي الخبراء لتحديد الاختبارات البدنية لناشئ الكونغ فو .
4- إستمارة إستطلاع رأي الخبراء لأهم المؤشرات الفنية للمهارات الأساسية لناشئ الكونغ فو .
5- إستمارة المؤشرات الفنية للمهارات الأساسية لناشئ الكونغ فو.
6- إستمارة إستطلاع رأي الخبراء نحو محددات بناء البرنامج المقترح لناشئ الكونغ فو .
7- إستمارة إستطلاع رأي الخبراء نحو التمرينات المقترحة وفقاً لأجزاء البرنامج المقترح لناشئ الكونغ فو في صورتها الأولية .
8- التمرينات المقترحة وفقاً لأجزاء البرنامج المقترح لناشئ الكونغ فو في صورتها النهائية .
9- البرنامج المقترح لناشئ الكونغ فو في صورتها النهائية
التجربة الأساسية.
1- القياس القبلى: تم إجراء القياسات القبلية لمجموعة أفراد العينة والتى تتمثل فى قياسات القدرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين - القدرات العضلية للذراعين – المرونة - السرعة الحركية للرجلين -السرعة الحركية للذراعين – الرشاقة) ، والقياسات المهارية (وضع الاستعداد- اللكمة المستقيمة يسار - اللكمة المستقيمة يمين -اللكمة الجانبية شمال (الخطافية) - اللكمة الجانبية يمين (الخطافية) - رميات الطرح (مسك النصف دائرة) - الرمايات (الطرح) من السقوط على القدم - الركلة الامامية (يمين) التون ترا - الركلة الامامية بالقدم الامامية (اليسرى) - الركلة النصف دائرية يمين الخلفية -الركلة النصف دائرية يسار الخلفية) ، الطول ، الوزن لكلاً من المجموعة التجريبة والضابطة وذلك خلال الفترة من الأحد الموافق 2/12/2018م إلى الأحد الموافق 9/12/2019م.
2- تطبيق البرنامج: تم تنفيذ البرنامج على أفراد العينة لمدة 12 أسبوعاً فى الفترة من الثلاثاء الموافق 1/1/2019م إلى الخميس الموافق 4/4/2019م. بمعدل ثلاثة أيام غير متتالية أسبوعيا وهى أيام (الأحد – الثلاثاء – الخميس) ، وفى تمام الساعة 5 مساءاً للمجموعة التجريبية ، الساعة السادسة والنصف للمجموعة الضابطة، تم الاستعانة باثنين من المساعدين من الحاصلين على بكالوريوس التربية الرياضية فى وجود الإشراف الطبي.
3- القياس البعدى: بعد الانتهاء من تطبيق البرنامج المقترح تم إجراء القياسات البعدية لأفراد العينة على متغيرات البحث وبنفس أسلوب القياس القبلي وبنفس الأجهزة. وذلك في الفترة من الأحد الموافق 7/4/2019م إلى الأحد الموافق 14/4/2019م
المعالجات الإحصائية.
تم تجميع البيانات وتنظيمها وجدولتها ومعالجتها إحصائيا باستخدام (المتوسطات الحسابية - الانحرافات المعيارية - معامل الالتواء- النسبة المئوية-اختبار (ت) T-Test لدلالة الفروق الإحصائية- معامل الإرتباط )
الإستنتاجات.
فى حدود طبيعة ومجال هذا البحث والهدف منه والمنهج المستخدم والإطار المرجعى من دراسات وأبحاث علمية وطبيعة العينة ومن خلال المعالجة الإحصائية للبيانات وعرض النتائج وتفسيرها. توصل الباحث إلى الإستنتاجات التالية:
1- البرنامج المقترح بإستخدام التدريبات النوعية أثر إيجابياً على تنمية بعض القدرات البدنية وتحسين مستوى مهارات السندا لناشيئ رياضة الووشو كونغ فو.
2- تراوحت النسبة المئوية للتحسن لعينة البحث الضابطة فى القياسات البدنية بين ( %4.34-%54.95) ، بينما تراوحت النسبة المئوية فى القياسات المهارية بين ( %38.74 -%77.36)
3- تراوحت النسبة المئوية للتحسن لعينة البحث الضابطة فى القياسات البدنية بين ( %15.87-%157.36) ، بينما تراوحت النسبة المئوية فى القياسات المهارية بين ( %59.17-%84.96).
التوصيات:
فى ضوء النتائج والاستنتاجات يوصى الباحث بالآتي:-
1. استخدام أجهزة التدريب بالأثقال والتي تتفق مع الإمكانات والفروق الفردية للناشئين.
2. عدم التسرع في الحصول على نتائج عالية عند تنمية القدرات البدنية المرتبطة بالأداء المهاري للناشئين.
3. استخدام البرنامج التدريبي المقترح في تنمية القدرات البدنية المرتبطة بالأداء المهاري للناشيئ الكونغ فو .
4. التوصية للإتحاد المصري للووشو غنغ فو في التوسع في الدورات التدريبية لإعداد المتخصصين بالتنسيق مع كليات التربية الرياضية.
5.ضرورة إجراء دراسات وأبحاث مماثلة على عينات أكثر عدداً وذات مراحل سنية مختلفة وبإستخدام وسائل تدريبية أخرى.