الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 182 |  |  |
| | | from | 182 | | |
المستخلص
إن التقدم العلمي والتكنولوجي لهما دور كبير في تقدم الرياضه في جميع دول العالم ولا سيما رياضه السباحه التي حققت اعلي تقدم خلال السنوات الأخيرة الماضيه لما شهدته الرياضه من تقدم في اساليب التدريب المختلفه لتحقيق اعلي مستوي رياضي ورقمي وخاصة في سباحه الفراشه حيث مرت بالكثير من التطورات من خلال تطور التدريب الرياضي واساليبه المختلفه.ولذلك فان التدريب هو العمليه الشامله للتحسين الهادف للاداء الرياضي والذي يتحقق من خلال برنامج مخطط للاعداد والمنافسات. وهو عمليه ممارسة منظمة تتميز بالديناميكية والتغيير المستمر. كما يتعامل التدريب الرياضي مع كائن بشري له خصائصه البيولوجيه والنفسيه والبدنيه والاجتماعيه، ولهذا فهو يتأسس علي المبادئ والنظريات العلميه المختلفه عند تنميه البناء البدني وتطوير الخصائص الحركيةفالإعداد البدني كجزء أساسي من عملية التدريب الرياضي يهدف الى رفع مستوى الأداء البدني للاعب لأقصى مدى تسمح به قدراته كما يسهم فى تنمية الصفات البدنية الضرورية لنوع النشاط الرياضي الذى يتخصص فيه الفرد والعمل على دوام تطويرها إلى أقصى مدى.